神戸元町のstudio SUNDARIです


オーストラリアの最も古いヨガスクールである、バイロンベイセンター創設者、
ジョン・オギルビー氏による「パーナヨガ　イントロダクションツアー」が開催されます！



・日時　9月16日（日）15:00〜17:00

・料金　4000円

・講師　ジョン・オギルビー（通訳あり）



【パーナ・ヨガとは？】

パーナはインドのサンスクリット語で"融合"や"完結"を意味します。
そしてヨガは"結ぶ"や"繋ぐ"を意味します。
パーナヨガは単にヨガのポースを取るだけでなく、哲学、瞑想、プラナヤーマ（調気法）を使って自分の呼吸をコントロールしたり、日常生活の中での道徳心を養ったりなどの
あらゆる面からアプローチをして全てを融合させていきます。
自分の外側に向いている意識を内側に向けて融合させていく、呼吸と体の動きを融合させる、
ヨガが日常生活のふとした場面にも生かされてくる。
そして気がついたら他の事にも繋がってきた。
ヨガがみなさんの生活の一部になるように目指しているのが 「パーナヨガ」です。
ジョンの教えは合気道の気の原理と共に、アイアンガー、アシュタンガ、シバナンダと
サトヤナンダトラデションからインスピレーションを受けた、異なるヨガのテクニックを
融合させたものです。



詳細はHPでご確認ください
http://yoga-sundari.com/

お申し込みはメールにて受付中です！
info@yoga-sundari.com

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必ずお知らせください。