はじめまして！オフィス典の坂本と申します。
本日は【シヴァナンダヨガとアートセラピーワークショップ】の
ご案内にあがりました。

ヨガは初めての方、初心者の方でも大丈夫＆大歓迎です！
アートセラピーでは、絵を描いたりしますが、
上手い下手はまったく関係ございませんので、
安心してご参加くださいませ

みなさまにお会いできるのを楽しみにしております

６月２４日（日）１３時スタート！！
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　コラボ企画が誕生！！
　【身体で掴む自分力】　シヴァナンダヨガ＆アートセラピー　
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このワークショップでは、ヨガとアートセラピーを通して
身体と心と五感を使い、自分力（自分が本来持っている力）を取り戻します。
ヨガを体験する中で、身体が本来持っている力を発見したり、
身体の微細な変化に気づきを向けてみます。
アートセラピーでは、グループで楽しみながら、
当たり前に使っている五感（視覚・聴覚・味覚・嗅覚・触覚）に
焦点を当てたワークを行います。
身体と五感は自分力の入口なのです。
癒しや心の安らぎ、未知の可能性や潜在的な力は、
他人から与えられるものではなく、
自分の気づく力を高めることで得ることが出来ます。
このプログラムを通して、今すぐここにある自らの力に出会ってみませんか？

実際に、どんなことするの…？と興味を持ってくださった方は、
まず６月に体験会を開催させて頂きますので、ぜひお越しくださいませ。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております！


【シヴァナンダヨガとは・・・】
西洋医学の医師であったスワミ・シヴァナンダ師の弟子である
スワミ・ヴィシュヌ・デヴァナンダ師が考案した伝統的なヨガ。
リラクゼーション、チャンティング、呼吸法、
１２の基本アサナ（ポーズ）で構成されています。
ポーズとポーズの間に、シャバアサナ（くつろぎのポーズ）が入るのが特徴。

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◆体験会日時◆　
【日　時】６月２４日（日）１３〜１７時（受付１２時３０分〜）
【参加費】　４，０００円　【会場＆持ち物】下記参照

◆連続ワークショップ◆
【日　時】　７月２９日・８月２６日・９月３０日・１０月２８日・１２月２日（全日曜日）
　　　　　　　１３：００〜１８：００（途中休憩があります）
【会　場】　ＥＡＲＴＨ　ＰＥＡＣＥ　新大阪ステーションビル１００７号　
（ＪＲ新大阪駅東改札口徒歩５分）
道順はこちらで⇒http://www.yushiki.org/access.html

【定　員】　８名
【参加費】　２５，０００円（５回参加の方／特典アリ）
　　　　　　　　６，０００円（単発参加）
＊一度参加された方は、２回目以降は５００円割引させて頂きます。
＊５回参加の方には、お楽しみ特典があります！

【持ち物】　動きやすい服装・飲み物

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☆今回のコラボ企画は私たち二人でお待ちしています♪♪♪☆
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三枝　剛（アートセラピー担当）
湧式呼吸法インストラクター・スペースEARTH PEACE代表。
環境NGOの設立、運営をしながら、セラピスト、
ファシリテーターとしてワークショップを創る。
一人一人の幸せから真の平和は創られると信じ、
その方法を模索している時に湧式呼吸法に出会う。
東日本大震災支援では京都で仲間とチームサケをつくる。

坂本典子（シヴァナンダヨガ担当）
オフィス典代表・メンタルボディトレーナー・ヨガインストラクター
エアロビクスインストラクター・マシンジムトレーナーを経て、
メンタルの領域への関心が高まり
個人・グループカウンセリングなどを行う心理カウンセラーとして活動。
その後、プロセスワーク・ヨガ・ＮＬＰ等でトレーニングを積み、
現在、メンタルボディトレーナーとして活動中。

＜＜申込み・お問い合わせ＞＞

▼下記メールかお電話でお待ちしています。
▼氏名・携帯番号・メールアドレスをご記入ください。

【メール】　office.ten.sakamoto@gmail.com　

【携　帯】　０８０−６１３６−８６０１


共催　オフィス典　坂本典子
　　　　http://www.office-ten-sakamoto.com/

共催　　ＥＡＲＴＨ　ＰＥＡＣＥ　三枝剛
　　　　http://www.yushiki.org/


最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます