月に２〜３回、神戸の生田文化会館で、少人数制のヨガクラスをしています
みんなで、のんびりと楽しみながら過ごしています

和室でのヨガは穏やかで落ち着きますよ
是非、一度お気軽な気持ちで参加してみてください

ヨガが好きな方

ヨガに興味がある方

ヨガが気になるけど、まだやったことのない方

何か始めたいと思っている方

気分転換したい方

お疲れぎみの方

体型が気になり始めた方

運動不足かな…と思っている方


大歓迎です



一日がんばったご自身のカラダとココロをほぐして、質の良いスッキリとした眠りにつけるようなレッスンを行います


5月31日（木）?17：45-19：00 ?19：30-20：45

生田文化会館　２階和室にて　（７５分間）

初回の方　１０００円　　２回目以降　１５００円

ヨガマット無料貸し出しあり

定員は5名様です


いっしょに楽しみましょう
初めての方も多いので、ご安心くださいね

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mameyoga@hotmail.co.jp
mixi : mame yoga
facebook : mameyoga