外ヨガ開催します



青空の下で、春の風、芝生を感じながら、全身で自然を味わいながらヨガをしませんか
さわやかな空気を体いっぱいに取り入れて、呼吸をしましょう。
気分リフレッシュしたり、清々しい気持ちになりますよ

ヨガを外ですると思うと、恥ずかしいとか、できるかなとか、不安があると思いますので、ピクニックにいくと思って参加して下さい

ヨガが好きな方

ヨガに興味がある方

自然や外が好きな方

ヨガが気になるけど、まだやったことのない方

何か始めたいと思っている方

気分転換したい方

のんびり過ごすのが好きな方

体型が気になり始めた方

運動不足の方

大歓迎です

楽しんで、気持ちよく過ごしていただくことが目的なので、
初めての方も気軽にお越しください


1.　日時：5月12日（土）　１０時ー１１時

2.　場所：みなとのもり公園　芝生広場
（三ノ宮駅から約１０分　フラワーロードを南に900メートル、国道２号線を渡ったところ。税関前歩道橋を渡ってすぐの公園）

3.　参加費：１コイン（500円）

4.　持ち物：バスタオル、飲み物、レジャーシート（マットの代わりに芝生の上にバスタオルを敷きますので、バスタオルの下に敷きたい方はお持ちください）、

5.　注意点：公衆トイレはありますが、お着替えできる場所がありませんので、動きやすい服装でお越しいただくか、中に着てくるなど着替えやすい服装でお越しください。


※雨天中止


外ヨガは1時間ですので終了後は、芝生の上でお昼寝や、お茶、ランチなど、お好きな時間をお過ごしください。
芝生広場には、テーブルやベンチもございます
ピクニックにも最適です。

よろしければ、ご家族、ご友人の皆さまも一緒にお越しください。
落ち着いた公園ですので、のんびりすごしていただけると思います
もちろん、おひとりでのご参加も大歓迎です

いっしょに楽しみましょう

お待ちしております


参加される方は、こちらまでご予約をお願いいたします。

場所の質問やお問い合わせも、お気軽にご連絡ください
mameyoga@hotmail.co.jp
mixi : mame yoga
facebook : mame yoga