桜が散り始めましたが、温かくなり、きれいにお花が咲いて、もうすっかり春ですね

ゆっくり、じっくりヨガで血流を良くして、冬に溜まった老廃物を排出しませんか?

そして、インドのマントラ（聖音）で頭と心を調えて、リラックスしましょう

初心者から上級者まで丁寧に指導致します。通訳付きですよ

一緒にヨガとお食事を楽しみましょう

＜内容＞ 
ヨガの最初と最後にインドのマントラ(聖音)を唱えて、心を調えます

心が調ったら、ゆっくり、じっくりヨガ(フリースタイル)で血流を良くして、パワーチャージ

ヨガの最後は、講師マヌーによるバジャン(インドの讃歌)又はマントラ(聖音)を聞きながら瞑想を体験して頂きます

純粋で、優しく、力強い音の響きを是非、感じて下さい

心地よ〜くなった後は美味しいお食事を楽しみましょう

＜詳細＞ 
日時
4月22日（日）ヨガ15:50〜17:20(1時間半)⇒インディアンベジディナー＋1ソフトドリンク付き。

料金 
3000円（食事付き）。
ヨガのみの場合は1500円です。ご予約の際にお知らせ下さい

持ち物  
ヨガマットかバスタオル。
動きやすい服装でお越し下さい。

場所 
インディアンレストラン「MITHILA」ミティラー 

大阪市中央区道頓堀１−６−１４平松扇屋ビル２F 

(地下鉄御堂筋線「なんば駅」14場出口より徒歩3分。 
「松竹座」を右手に直進⇒左手に「かに道楽」,その隣のビルの2Fにあるインド国旗が目印です) 

参加ご希望の方はこちらにコメントか、メッセージお願い致します

一緒にヨガを楽しみましょう皆様のお越しを心よりお待ちしています