３月になり、少しづつ暖かくなってきましたね
気温の変動がありますので、風邪など引かないようにして下さいね

さて、イベントのお知らせです。

講師マヌーはヨガの聖地、インドのリシケシ出身。豊かな自然とヨガと共に育ちました
皆さんの心身の健康と平和、笑顔で前向きに生活出来ることを願っています

初心者から上級者まで丁寧に指導致します通訳付きですよ

一緒にヨガとお食事を楽しみましょう

＜内容＞
ヨガの最初と最後にインドのマントラ(聖音)を唱えて、心を調えます

心が調ったら、ゆっくり、じっくりヨガ(フリースタイル)で血流を良くして、パワーチャージ！！

ヨガの最後は、講師マヌーによるバジャン(インドの讃歌)又はマントラ(聖音)を聞きながら瞑想を体験して頂きます。

純粋で、優しく、力強い音の響きを是非、感じて下さい

心地よ〜くなった後は美味しいお食事を楽しみましょう

＜詳細＞

料金　３０００円

持ち物　
ヨガマットかバスタオル
動きやすい服装でお越し下さい.

場所
インディアンレストラン「MITHILA」ミティラー
大阪市中央区道頓堀１−６−１４平松扇屋ビル２F
(地下鉄御堂筋線「なんば駅」14場出口より徒歩3分。
「松竹座」を右手に直進⇒左手に「かに道楽」,その隣のビルの2Fにあるインド国旗が目印です)

参加ご希望の方はこちらにコメントか、メッセージお願い致します

皆様のお越しを心よりお待ちしています