こんにちは。神戸元町studio SUNDARIです

今回、初めての平日開催のワークショップのお知らせです。
どなたでもご参加いただけます


「カラダの中から美しく！流れるカラダになるヨガ＆呼吸法」


・日時　3/26（月）13:00〜15:0０・・・ヨガ（マサコ）
　　　　　　　　　 15:15〜16:15・・・プラーナヤーマ（サヤカ）

・費用　5000円

・場所　studio SUNDARI


ヨガ
やさしい動きで体を整えてコリや痛みを緩和し、気血やリンパの流れが良くなり、
しなやかに体が引き締まります。
体の使い方を見直し、気づきを深めることができます。

プラーナヤーマ（呼吸法）
毎日当たり前に行っているけど実は大事な呼吸。普段の生活やヨガでの
呼吸の大切さをお伝えし、実践していきます。


詳細はHPでもご覧いただけます。
ご予約、お問い合わせはメールにて受け付けております。
お申し込みの際はワークショップ名、お名前、ご住所、お電話番号を
お知らせください。

URL http://yoga-sundari.com/
mail info@yoga-sundari.com