神戸元町のstudio SUNDARIです
新年最初のワークショップが決まりました

yama先生による「冥想基本のキ」です。
ぜひご参加下さいね


冥想に興味があるけど、どうしていいか分からない。
冥想をしているが実はいまいち分かっていないかも・・・

このクラスでは「冥想とは何か？」　
　　　　　　　「何のためにするのか』
　　　　　　　「その効果は？」

そんな基本的な話から、実際に冥想をするに当たっての準備、姿勢、呼吸、
テクニックなどを座学と実践でお伝えしていきます。
冥想は宗教的なものだけではありません。我々が生きる日常にこそ役立つものです。
ヨガ初心者の方には新たな道を発見するきっかけになるでしょう。
ヨガや冥想経験者には新たな気づきや発見があるかもしれません。

全ての方に参加して頂けるクラスです。

・日時　2012年1月15日（日）15:00〜17:00

・費用　4000円

・場所　studio SUNDARI

・講師　yama

〜プロフィール〜
ヨーガライフアドバイザー
インド政府公認ヨーガ教師
ハンディキャップヨガTT終了
インヨガTT終了
大阪のスタジオにてヨーガ指導者養成コース、シニアヨーガ指導者養成コース担当

☆詳細はHPにてご確認下さい。
お申し込みはメールにて受け付けております。
ご予約、お問い合わせの際はワークショップ名、お名前、ご住所、お電話番号をお知らせ下さい。

studio SUNDARI スタジオ・スンダリ
URL http://yoga-sundari.com/
mail info@yoga-sundari.com