第２回目のシバナンダヨガ教室を開催します。


場所は西宮市市民交流センターの和室です。午後７時開始ですので、２時間前までには食事を済ませて下さい。


http://nnpo.or.jp/rsv/map.html


第１回目は満員となり、盛況の内に終了しました

第２回目は若干の席がありますので、参加される方は連絡をください


料金は１回１０００円で、その都度、支払う形式にしています。


シバナンダヨガは、本場インドのケララで受けられた先生（女性）ですので、瞑想を深くするために、呼吸法、アーサナなどを行います。

参加される方はヨガマットを持参してください。