budokon & 経絡YOGA & ルーシーダットン
“コラボしちゃったらど〜なるの？”
なんと！怒濤のコラボレーションレッスンをGWにしちゃいます！！！！！！！！

budokon Remy先生　yogagoldie 代表
経絡YOGA 阪崎義勝先生　自由が丘ヨガスタジオ代表
ルーシーダットン　sakuraco先生　さくら美和〜SAKURA BIYORI〜代表

この3講師の初のコラボレーション。

11:00　より　レッスンがスタートします。
1レッスン45分　の　3レッスン。　休憩各５分　

3レッスン　6,000円
2レッスン　4,500円　
1レッスン　2,500円

※1&2のレッスンチケットは3レッスン中で自由に選んでいただけます。

申込は
sakurabiyori@cherry-blossoms.jp
まで、メールかスタジオで直接どうぞ！

11:00~　45min　　budokon
【budokon紹介】
budokonに彼女のバックグラウンドであるヨガを粉弾に取り入れ、動きのあるチャレンジクラス。

-----　５分休憩　-----

11:50~　45min　　経絡YOGA
【経絡ヨガ紹介】
経絡ヨガは、ヨガが初心者の方や、運動が久しぶりのシニアの方にも簡単でわかりやすい「６つのポーズ」で「経絡」気の流れを巡らせていきます。
今回のクラスでは基本の６つのポーズを行いながら
来るべき夏に向けての「養生法」を食養生を中心にお届けします。
夏は暑さで「心（こころ）」が疲れやすい季節です。
経絡ヨガで気を巡らせ、食養生で優しく「心」を補ってあげましょう。

-----　５分休憩　-----

12:40~　45min　　ルーシーダットン
【ルーシーダットン紹介】
ルーシーダットンとはタイ発祥の“自分で自分の体をマッサージするエクササイズ”です。
体の中のエネルギーラインを刺激して体と心を元気にします。
今回は３レッスンのラストなので“内蔵デトックス”のサウンドを使い体内を癒します。

-----　終　了　-----


終了後　１Fのインド料理屋さんにてランチ予定（希望者）

スタジオ紹介
さくら美和〜SAKURA BIYORI〜
　http://cherry-blossoms.jp/

太陽の光と色と、本物の杉の木の壁と、太陽の光をいっぱい浴びて育ってくれた天然木のフローリング。
そんなきれい処ができあがりました。
きれい処のコンセプトは
心のお洗濯ができる場所
きれい処　『心のお洗濯ができ、内面からきれいを作れる場所』という思いを込めて命名。

心のお洗濯って　どんなこと？
『自分の心に素直になってもらいたい』
学校や仕事のストレスを抱え込んでしまってる心を・・・
ありのままの自分に戻せるようにする時間と空間（場所）になれること。

きれい処のプログラムが心のお洗濯をするときのツール（手段）として活用できればと思います。

インストラクター紹介
Remy
yoga goldie代表、ヨガインストラクター、Budokon 青帯先生。
ヨガに魅了され、渡印渡米。帰国後yoga goldieを立ち上げる。仏教学、ヨガ哲学にも定評がある。

阪崎義勝
自由が丘ヨガスタジオ代表、budokon japan プロデューサー、経絡ヨガインストラクター養成講座講師
ヨガ、東洋医学、東洋哲学、心理学、栄養学などを日々学び実践しながら、クラスでは心と身体をあるがままにみつめ、気の流れを巡らせるヨガ、budokonクラスを開催。
なお、クラスの最初から最後まで「マシンガントーク」が続くのが持ちネタ(^ ^)b

sakuraco
タイの文化に魅了されて古式マッサージを習いながらルーシーダットンの気持ち良さに感激。“タイの文化なら現地で勉強するのが一番イイ”と思い、タイで勉強を重ねました。後にチェンマイのスクールの講師となり、この４月にはチェンライのSHCCにてマスターコースを受講。心と体のバランスを整えるルーシーダットンを広めていきます！