姫路のKayo先生の素敵なスタジオfoocaで
今年も１２月にWS開催させて頂きます☆


日時

2009.12.13.sun

第二モジュール　13：00-15：00　LOVEパワーヨガ

第二モジュール　15：30-17：30　愛花ヨガ

FoocaスタジオHPでの告知＆お申し込み
http://d.hatena.ne.jp/fooca-yoga/20091009/1255092155


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クラス内容

LOVEパワーヨガ（アーサナ中心１時間半＋話＋質問など）

アサナ・トークタイム・Q&A

女の子がラブパワーを溢れさせる為のアサナとお話。

かたくなって閉じ気味のカラダとココロを

心地よく感じる音楽をかけながら、

少しづつ、だけど力強く開いていくクラス。

ポジティブにカラダを動かすことで、

ココロにアクセスする方法を学びます。



愛花ヨガ

アサナ・座学・Q&A

ゆっくりしたシンプルなポーズや呼吸や自分自身との対話、人とのコミニケーション、

いろんなことから愛や可能性や自分が持っている本来の治癒力など開かせていくクラスです。

ヨガを始めるキッカケは何でもいい。

ダイエットでも、身体を柔らかくしたい、リラックスしたい、、何でも いい。

自分の為に大切な時間を使って何かをしようという気持ちが大切。楽しみながら、

ゆっくりとしたヨガをして 笑って呼吸して、リラックスしていきます。

急がず、ゆっくり、カラダやココロの変化を、抵抗せず受け入れ今の自分を感じ、

やさしく見守っていく・・・終わった後、気持ちと身体の力が抜けるようなクラスです。

ハタヨガでポーズのキープは短かくゆっくりとフローしていきます。

質問やお話なども交えながらすすめていきますので、

ヨガがはじめての方や初心者の方でも安心してご参加いただけます。

初心者から上級者

ヨガの未経験者

全ての方にお越しいただけます。


料金

前日までのお支払い
￥6,500/2クラス ￥3,500/1クラス

当日ドロップイン
￥7,000/2クラス ￥4,000/1クラス



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場所：Fooca２階スタジオ（３階にて受付）

素敵なスタジオFoocaのHPは

http://www.fooca.jp/

より大きな地図で 兵庫県姫路市飾磨区今在家北１丁目７９ を表示


ご予約方法・予約先

079-228-9646　又は、info@fooca.jp





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http://www.lovemana.net/

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http://www.blogcaster.jp/mana_kobayashi/category_13/

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