【安念香bのAdi yoga入門ワークショップ開催！】

http://www.tamisa-yoga.com/04-workshop.htm#annen080105

日　時: 2008年1月5日(土)
15:00-17:00　(1)アディヨガ実践クラス
18:00-19:30　(2)アディヨガものの見方(座学)

場　所: TAMISA三条寺町スタジオ
京都市中京区寺町三条上ル天性寺前町532　北原ビル3F
　
参加費: (1)アディヨガ実践クラス…\4,500-
(2)アディヨガものの見方(座学)…\3,000-
※両方申込\7,000-　

第1部　Adi YogaのIntro levelクラス体験(アサナ)

非二元論タントラ哲学では、身体はコントロールするものではなく、
真の自分を知るための大切な装置であると考えられていました。
このクラスでは、身体のチャンネルを開いてエネルギーの流れを敏感に
キャッチし、生来のバランスの整った状態に導くアディヨガを
たっぷり2時間のクラスで体験します。

第2部　アディヨガものの見方(座学)

adi yogaのベースにある哲学（非二元論タントラ哲学・kashmir
shivism tantra）を紹介します。その数ある実践法としてアーサナ（ポーズ）、
プラナーヤマ（呼吸法）、メディテーション（瞑想）、マントラ（音魂）、アーユル
ヴェーダ（自然医療）に、少しずつふれる機会をひとりひとりに持っていただき、
毎日の生活に取り入れられるメソッドをおみやげにしていただきます。

<アディ・ヨガについて>

-クラッシックなハタヨガ-
アディ・ヨガは、サンスクリット語で原始の、起源に遡る、本質的な、
クラッシックなという意味をもつ、伝統的なハタ・ヨガです。
数千年もの昔から、スピリチュアルな成長を目指して練習されてきた
ヨガの伝統を、現代人にも取り組みやすいように再編集した、古くて
新しいスタイルのヨガといえます。骨格・精神・呼吸のアライメント、
感覚器官を存分に使い、身体をとっかかりとしてエネルギーを感じる
プラクティスです。

-自分の内なる強さに中心をもどす-
アディ・ヨガのベースに流れている、カシミール地方に伝わるスピリ
チュアルな教え（kashmir shivism tantra、非二元タントラ）によると、
今、表面にでている自分は、さまざまな環境や条件付け等、さまざまな
要因によって癖付けされた自我（Ahamkara）であって、もっと根っこには、
本質的なエッセンスがあり、本来もっている自由で自然なリラックスした
姿に戻る道、これを練習を通じて再発見することを目指しています。


<クラスの構成>
アーサナ（ポーズ）、プラナーヤマ（呼吸法）、ムードラ、バンダ（締点）、
マントラ（音魂）、イメージングなどをとりいれたクラス構成です。

<持ち物>
動きやすい服装、ヨガマット（レンタル300円）、 汗拭きタオル、筆記用具
（必要な方）


<講師紹介>

安念 香（あんねん かおり　ヨガ名：santosima sarasvati/サントーシマ）:



Adi Yoga Japan代表

カリフォルニア州バークレー市にあるYoga Mandalaにて、 ティーチャー・
トレーニングを終了し、 2005年秋より同スタジオで、クラスを英語で教え始める。

ヨガが身体にとどまらず、ややこしい心や意識レベルにもアクセス可能な
実践的手法であることに感動し、伝統継承者であるダルマニディ氏
（Dharmanidhi Sarasvati Acarya）のもとでアディ・ヨガ、ヨガ・セラピー、
チャンティング、メディテーション、カシミール・シャイヴァズム・タントラ哲学
などの項目について、3年間にわたり、数千時間に及ぶインテンシブ・
トレーニングを受ける。

平行してサンスクリット語の学習やバークレー・アーユルヴェーダ
（インドの伝統的自然療法）でのクリニック・インターンシップを行う。

2007年末アディ・ヨガ（Adi Yoga）公認インストラクターの第一期生として
認定を受ける。


ヨガスタジオ　ＴＡＭＩＳＡ
〒604-8081　
京都市中京区寺町
三条上ル天性寺前532
北原ビル3Ｆ
Tel/Fax075-212-0776