最近寒さが増してきてなんとな〜くかったるかったり、
眠たい日々が続いたりしていないですか？

そんな時は思い切って外に出て一緒に骨盤体操しませんか？

外でやるわけではないのですが・・・

普段意識しないインナーマッスルを鍛えてかっちょいいボディラインをつくりましょう〜

講師は　やすだ　さくらです。

二歳の娘のママです。

最後に一人づつ骨盤の状態を見て行きます。



会場　　高津市民館　和室(丸井１１階)　　１０じ〜１１じ
　　　　溝の口駅徒歩３分

参加費　　１１００円(講師謝礼と会場費)

持ち物　　動きやすい服

お子様連れ大歓迎です