こんにちは。
ＮＹに住んでいてISHTA YOGAベースのクラスを教えています。
故郷の京都で2時間のチャリティ・ヨガをさせていただくことになりました。
よろしければいらしてください。

何か質問などありましたらメッセージをくださいませ。


日時:　2009/09/05(土)　14:30-16:30
場所:　ヨガスタジオTAMISA　三条寺町スタジオ
講師:　西嶋明子
定員：　30名前後
費用:　事前/当日:　2,000円 ☆全額寄付させていただきます☆
対象:　ヨガ初心者から経験者まで、すべてのレベルの方にご参加いただけます。
持物:　動きやすい格好のお着替え、タオル、ヨガマット
　　　　 ※レンタルマット(300円)をご希望の場合は申込フォームコメント欄にご記入下さい。

＜このチャリティヨガワークショップの目的＞

少子化や環境破壊が叫ばれる昨今、子供は私たちみんなの宝であり希望であり未来です。
そのような大切な小さな命の多くは、病気、貧困、犯罪など様々な社会の負の影響下で苦しんでいます。
小児がんはいろんな種類や原因がありますが、近代化が進むにつれ変容してきた食生活や環境問題が負うところも多く、
幼い子供たちがそれらを一身に背負ってがんばってくれているように思えます。
今回は小児がんと闘う子供たちとその家族にほんのわずかですが支援を送りたい、また、これをきっかけに各個々人が
チャリティを企画したり参加したりすることを身近に感じていただくことを目指します。

＜ワークショップ内容＞

呼吸、アライメント重視のアーサナ、瞑想で構成したハタ・ヨガ（ISHTA　YOGA）のクラスです。
ビギナー、ベーシックレベルのアサナを中心に経験者には同じアサナでもよりアドバンスなバリエーションを提供します。
ハートチャクラを開くアサナを行った後は、呼吸法、瞑想、マントラとゆったりとした時間を感じます。
最後にはみなで手をつないで歌い、命の大切さに思いをはせましょう。


詳細及び申し込みはヨガスタジオTAMISAのウェブサイトにて

http://www.tamisa-yoga.com/ws/090925-akikonisijima/