アトリエＣＨＡＲＭより、少し谷戸坂を登っていくと、山手の町に
エリスマン邸という素敵な、洋館があります。
http://www.natsuzora.com/may/park/motomachi_ehrismann.html


人数も３０名くらいのワークが可能です。

エモーションフリーの稲垣さんをおよびして、

ＥＦＴ　レベル１を再び開催したいと思います。

レベル１の内容に、少しアレンジをして、ホ・オポノポノと、ＥＦＴを組み合わせた、ワークも
私のほうから、ご紹介したいと思っております。


ＥＦＴとは・・・

EFTは心と身体の関係に着目した新しいエネルギーセラピーです。

EFTはEmotional Freedom Technique（エモーショナル・フリーダム・テクニック）の略で、身体のエネルギーを整える事によって、
感情に起因する苦痛やストレス、身体的症状を解消するテクニックで、一度習得してしまえば一生使える技術です。

EFTは従来のセラピーに比べて、即効性が高く効果を生み出してきているという事実から、心理療法の世界でも注目されています。
基本的な方法は、解消したい感情的、精神的な問題に集中しながら、主に顔や胸周辺のツボを指で軽く叩くだけです。

EFTの大きな特徴は、誰でも身につけられ、自分自身でできる事です。但し、深刻な問題を抱えている場合には、常識から判断して、プロに援助してもらう事が大切です。

EFTは、ロジャー・キャラハン博士（TFT創始者）の、「感情的な苦痛は、心身のエネルギーシステムの混乱によって生じる」という発見に基づいて、
アメリカ人のエンジニアであるゲアリー・クレイグによって開発されました。現在まで以下のような問題に対して効果を挙げています。

* 依存的欲求の解消（煙草、薬、アルコール、特定の食べ物等）
* 各種のアレルギー
* 怒り
* 不安やパニック発作
* 呼吸困難
* おねしょなど、子供の問題
* 強迫的衝動、強迫観念
* 鬱、悲しみ
* 何かを失ったための悲嘆
* 罪悪感
* 爪を噛むなどの癖
* 不眠
* ネガティブな思い出
* 悪夢
* 各種肉体の痛み
* 外傷後ストレス障害（PTSD）のストレス
* 優柔不断（先延ばしの癖）
* 性的虐待の問題
* 薬による副作用
* 各種ストレス及び上記に関係のある体の痛みや不快感

又、以下の事を高めるためにも効果を挙げています。

* 集中力
* 自信
* 感情のコントロール
* 病気の治癒や回復
* 仕事、学校、趣味などでのパフォーマンス
* 人間関係
* リラクゼーション
* 自分に対するイメージ、自己認識