心友、ヨガセラピストのJunaのワークショップ、
皆さんぜひ参加してみてください♪

Inda Yogaからワークショップのお知らせです。

　もう自分を変えたい、
　なんでこんなことを思ってしまうんだろう？
　自分の考えがわからなくなる、
　いつもいつも何かを求めてる、走り続けてる・・・・

　このような心の状態を、ヨガでは「苦悩」と表現します。
これは、自分の心に振り回されている状態とも言えます。
この心が病の要因になると、賢人たちは言い伝えてきました。

　ヨガは、自分の心をコントロールして、真の幸福に出会っていく為の昔からの知恵です。これからヨガを始める方にも解りやすいように、生活の中で起こる心の葛藤を例にして、心のお話と、ヨガからみた心のコントロール法をお伝えします。心を落ち着けるためのヨガのポーズもご紹介しますので、早速その日からお家で実践していけます。

　真の幸福に出会っていく知恵をつけていきましょう。

日時　：　６月１８日　（水）　１５時半〜１８時

場所　：　広尾駅徒歩３分「香林院」　和室教室　　

　　　　　　アクセス→http://kourinin.com/ 　

持物　：　動きやすい服、お水、ヨガマット（大きめタオル可）

料金　：　３，５００円

定員　：　先着６名様　　※残４名様です。　　　

　　　　　　しっかりお伝えできるように少人数制です。


お問合せお申し込みは→　indayoga@yahoo.co.jp
visit me at→ http://ameblo.jp/indayoga/

Inda Yogaでお会いしましょう