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開催終了本日【4/18日】キックボクシング&STEP&筋トレ&ヨガして乾杯♪

詳細

2010年04月18日 13:19 更新

┏━┓
┃電球ダイエット大作戦exclamation ×2exclamation & question
┗━┛

[A]STEP┏┓/キックボクシング/筋トレ/ヨガ

●第18回STEP┏┓

かわいい脂肪燃焼exclamation ×2カロリー消費グッド(上向き矢印)
ぴかぴか(新しい)体力作り手(グー)

クローバー楽しく汗がかけますよっTシャツ(ボーダー)
クローバーSTEP┏┓って?
http://mixi.jp/view_bbs.
クローバー説明が難しいので是非一度お試し下さいるんるん
クローバー毎回20〜30名ほどでワイワイと「できなーい>。<」なんて笑って楽しんでまするんるん

●キックボクシングパンチ

CD音楽に合わせてムード
ジャブexclamation ×2フックexclamation ×2ストレートグッド(上向き矢印)

●筋トレ
かわいい筋肉は年齢につれ低下の一途
 ボディライン気になりますねっ
クローバー腹筋は重点的に電球
クローバー気になる脇腹 までやっちゃいますわーい(嬉しい顔)手(チョキ)

●リフレッシュ ヨガ
かわいいリラックス系ヨガです
日頃の疲れをとり、日常では使わない筋肉を伸ばしてスッキリぴかぴか(新しい)しましようグッド(上向き矢印)


危険・警告必読電球亀戸スポーツセンター
*******会場案内…持ち物*******
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=44739093

[A]【参加費】
STEP┏┓ボクササイズ
筋トレ ヨガ
有料1,000.-

―タイムテーブル―
17:45 着替えを済ませ
    3F小体育館集合
18:00〜19:00 STEP
19:00〜19:20 ボクササイズ
19:20〜19:40 筋トレ
19:40〜20:20 ヨガ
20:40 玄関集合ー(長音記号2)移動ダッシュ(走り出す様)
打ち上げ会場までご案内します
.・;'゚*.・:'゚*.・:'゚*.・:'゚*.・:'゚*

[B]【乾杯ビール】
クローバー運動の後のビールビールは最高ぉグッド(上向き矢印)
クローバーお酒を美味しく飲む為に運動するもありexclamation ×2
クローバーお酒が弱くても飲めなくてもexclamation ×2
 ソフトドリンクでもOKexclamation ×2
 是非一汗かいて乾杯ビールバーるんるん
 スポーツ談義しましょう電球

時計21:00受付
オープンしたての七輪焼き
地鶏屋『とり金』

ビール無料飲み放題無料ビール2h
ラストオーダー30分前
レストランお料理レストラン
鶏ぶつ
鶏もつ
生野菜
ねぎ焼き
ごはん
おしんこ
スープ

バーお飲み物
ビールビール
レモンサワー
ウーロンハイ
芋焼酎
お酒とっくり(おちょこ付き)(常温)
梅酒
ホッピー(数量限定)
ウーロン茶
ラムネ

【場所】
郵便局亀戸5-3-10

電話0336820075

電車≪アクセス≫電車
亀戸駅北口1分

・【打ち上げ参加費ドル袋】
男性有料4,500
女性有料3,000


Tシャツ(ボーダー)チームTシャツ
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=44748275

_えんぴつ参加表明電球
基本的にフル参加で承りますが
どちらかの場合は[A][B]
何れかを記載して下さいexclamation ×2
お友達参加大歓迎ムード
mixiネームorニックネームを教えて下さい

《参加者一覧 》敬称略
2010.4.18 13:18

Aハート7名+マネ1 王冠12名+1 19名
Bハート7名 王冠16名 23名
1■管理人9292♪ハート
2副うすピーハート
*マネRaMiハート
3ゆずハート
4みぅハート
5うなハート
6∪タンハート保
7女将ハート



1■下町支部 いち★
2JACK(ボクシング)
*☆shooting star☆
3R.I.P.
4みやっち26号.
5たくやん
6ぷらだぁ〜。
7JoyFull
8テント
9ボンバー
10Booちゃん。遅

Aのみ
11RYO
12†しん†

Bのみ
 大将
 しゅう
 ジズー
■下町支部より
 ジル
 ギンπ
 いっさ
.・;'゚*.・:'゚*.・;'゚*.・:'゚*.・;'゚*
■T.S.K
 イベント情報・お知らせ
http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=45805152
.・;'゚*.・:'゚*.・;'゚*.・:'゚*.・;'゚*

皆様のご参加お待ちしていますわーい(嬉しい顔)

コメント(120)

  • [81] mixiユーザー

    2010年04月13日 07:08

    【クマゴロウ】さん王冠

    残念です泣き顔

    次回、ご都合つく日程で手(パー)
    宜しくお願いしますほっとした顔
  • [82] mixiユーザー

    2010年04月13日 07:12


    ビール打ち上げ会場決定電球

    地鶏屋さんの『とり金』ですexclamation ×2


    飲み放題menu

    ホッピー 梅酒 お酒 芋焼酎をプラスして貰って

    特別コースにして頂きましたグッド(上向き矢印)ぴかぴか(新しい)

    詳細は午後UPしますえんぴつ

  • [83] mixiユーザー

    2010年04月13日 13:50

    打ち上げ詳細決定です電球

    ご確認下さいほっとした顔

    時計21:00受付

    オープンしたての七輪焼き
    地鶏屋『とり金』

    ビール無料飲み放題無料ビール2h
    ラストオーダー30分前
    レストランお料理レストラン
    鶏ぶつ
    鶏もつ
    生野菜
    ねぎ焼き
    ごはん
    おしんこ
    スープ

    バーお飲み物
    ビールビール
    レモンサワー
    ウーロンハイ
    芋焼酎
    お酒とっくり(おちょこ付き)(常温)
    梅酒
    ホッピー(数量限定)
    ウーロン茶
    ラムネ

    【場所】
    郵便局亀戸5-3-10
    電話0336820075

    電車≪アクセス≫電車
    亀戸駅北口徒歩1分

    ・【打ち上げ参加費ドル袋】
    男性有料4,500
    女性有料3,000

  • [84] mixiユーザー

    2010年04月14日 14:58


    【女将】ABフル参加

    【大将】Bから参加 ですわーい(嬉しい顔)手(パー)
  • [85] mixiユーザー

    2010年04月14日 16:55

    ホッピー追加ありがとうございますぴかぴか(新しい)

    バッチリ盛り上げさせていただきますビール
  • [86] mixiユーザー

    2010年04月14日 18:42

    【たくやん】さんえんぴつ
    よかったですねウッシッシ
    楽しみましょうねーうれしい顔指でOK
  • [87] mixiユーザー

    2010年04月15日 00:04

    ごめんなさーぃ泣き顔
    予定があわなくなってしまった…キャンセルでバッド(下向き矢印)
  • [88] mixiユーザー

    2010年04月15日 09:35

    【☆ハイビ☆】さんえんぴつ
    ふぇ〜ん涙残念バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)
    久々にあえると思ったのにあせあせ(飛び散る汗)

    キャンセル承りました指でOKまたの参加お待ちしてますぴかぴか(新しい)
  • [89] mixiユーザー

    2010年04月15日 21:49

    ボクササイズにキックも入れて

    キックボクシングになりましたexclamation ×2


    JACKグッド(上向き矢印)宜しくぅムード
  • [90] mixiユーザー

    2010年04月15日 22:18

    ごめんなさい、仕事が入ってしまいましたたらーっ(汗)
    キャンセルしますあせあせ(飛び散る汗)
  • [91] mixiユーザー

    2010年04月15日 23:14

    【らんらん】さんえんぴつ
    えぇ泣き顔exclamation ×2

    残念ですが仕事なら仕方ないですね…キャンセル承りましたあせあせ(飛び散る汗)次回はお待ちしてますので指でOK
  • [92] mixiユーザー

    2010年04月15日 23:17

    残念ですが休日出勤はいりました。
    またの機会に参加させて下さい。
  • [93] mixiユーザー

    2010年04月16日 01:00

    パンチどもグッド(上向き矢印)

    JACKです手(チョキ)

    私、『ボクササイズ』、ぶっちゃけ衝撃ヤッタ事ないけど、

    マル秘今までの経験を生かして、やっちゃいますexclamation

    あせあせなにぶん不慣れですけども、

    皆様ヨロシクおねがいしますゥぴかぴか(新しい)
  • [94] mixiユーザー

    2010年04月16日 01:15

    お手伝いで参加しまぁす(≧▽≦)
  • [95] mixiユーザー

    2010年04月16日 08:37

    体調を崩してる+翌日出張が入ってしまったため
    申し訳ないのですが今回はキャンセルさせてください顔(願)

    STEPもヨガも初で楽しみにしてたのに〜涙
    次回お願いします
  • [96] mixiユーザー

    2010年04月16日 08:42

    【たけのこジョナサン】さんえんぴつ
    残念です涙
    お仕事なら仕方ないですねあせあせ(飛び散る汗)キャンセルわかりました指でOK
    またの参加お待ちしてますわーい(嬉しい顔)
  • [97] mixiユーザー

    2010年04月16日 08:44

    【JACK】さんえんぴつ
    参加ありがとうございます指でOK指でOK

    今までの経験をいかして頑張ってくださぃウッシッシ
  • [98] mixiユーザー

    2010年04月16日 08:45

    【Ra Mi】さんえんぴつ
    参加ありがとうございますわーい(嬉しい顔)

    日曜日は楽しみながら、頑張りましょう〜グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
  • [99] mixiユーザー

    2010年04月16日 08:46

    【あそぼにんCR-Z】さんえんぴつ
    ありゃあせあせ(飛び散る汗)
    体調大丈夫ですか?出張気をつけて行ってらっしゃいわーい(嬉しい顔)手(パー)

    またの参加お待ちしてますぴかぴか(新しい)
  • [100] mixiユーザー

    2010年04月16日 10:51

    すいませんあせあせ(飛び散る汗)

    翌日、早朝出勤(3時半起き)をやる事になってしまったんで、今回はキャンセルさせて下さいがまん顔バッド(下向き矢印)

  • [101] mixiユーザー

    2010年04月16日 18:37

    【キングカズ】さんえんぴつ
    朝早っげっそり

    お仕事なら仕方ないですねぇ〜バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)残念ですがキャンセル承りましたあせあせ(飛び散る汗)
    またの参加お待ちしてます指でOK
  • [103] mixiユーザー

    2010年04月16日 23:25

    ちょっと次の日の仕事が早いんで『A』だけ参加したいですッッうれしい顔手(パー)゙
  • [104] mixiユーザー

    2010年04月17日 07:05

    【ボンバー】さん王冠

    盛り沢山プログラムで汗だくになっちゃって下さいわーい(嬉しい顔)
    フル参加承りましたぁグッド(上向き矢印)ウインク手(パー)
  • [105] mixiユーザー

    2010年04月17日 07:08

    【†しん†】さん王冠

    †しん†のSTEP┏┓姿が想像できませんがうれしい顔

    楽しんでくださいねムード

    Aのみ参加で承りましたぁグッド(上向き矢印)わーい(嬉しい顔)手(パー)
  • [106] mixiユーザー

    2010年04月17日 09:02

    急に熱が出て、行けそうにないので今回はキャンセルします。すみません。
  • [107] mixiユーザー

    2010年04月17日 10:55

    【ゆまっち〜】さんえんぴつ
    あれま…バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)
    残念ですが、キャンセル承りましたあせあせ(飛び散る汗)風邪大丈夫ですか?お大事に病院
  • [109] mixiユーザー

    2010年04月18日 11:58

    水泳部の視察がてら参加しま〜すハート達(複数ハート)

    お願いしますあせあせ(飛び散る汗)
  • [110] mixiユーザー

    2010年04月18日 11:59

    【ジズー】さんえんぴつ
    大丈夫ですよーぅウッシッシ指でOK
    Bからの参加ありがとうございますグッド(上向き矢印)
    今度はぜひAからの参加もお待ちしてますねわーい(嬉しい顔)
  • [111] mixiユーザー

    2010年04月18日 12:12

    当日で本当に申し訳ありません。
    急用につきキャンセルでお願い致します。
  • [112] mixiユーザー

    2010年04月18日 12:15

    当日ですがよろしいですか?
    バスケやってから伺いますんで
    少々遅れますm(_'_)m

    当然ひよこ金も参加でお願いします(^ー^)
  • [113] mixiユーザー

    2010年04月18日 12:30

    【kako】さんえんぴつ
    うぅーん残念涙

    急用ができてしまったんなら仕方ないですねバッド(下向き矢印)
    キャンセル了解ですあせあせ(飛び散る汗)
  • [114] mixiユーザー

    2010年04月18日 12:31

    【Booちゃん。】さんえんぴつ
    バスケやってからの参加ありがとうございますうれしい顔指でOK

    受け付けには恐らく私がいますのでよろしくぅですウッシッシ
    お待ちしてまーすうれしい顔
  • [116] mixiユーザー

    2010年04月19日 07:17

    疲れましたぁ〜
    お陰で昨日はぐっすりでした。
    ボクササイズやヨガ楽しかったです
    今日からWiiでヨガ頑張ります(笑)
  • [117] mixiユーザー

    2010年04月19日 12:59

    【ゆず】さんハート

    楽しくて何よりですぴかぴか(新しい)
    STEP┏┓、クルクルるんるんっと回れるともっともっとグッド(上向き矢印)楽しいですよムードわーい(嬉しい顔)

    帰りこちらこそお三方ご挨拶出来ずうれしい顔ごめんなさいm(__)m

    次回イベント決まりましたらお知らせしますねわーい(嬉しい顔)

    お疲れ様でしたグッド(上向き矢印)手(パー)
  • [118] mixiユーザー

    2010年04月19日 13:02

    【Booちゃん。】さん王冠

    お疲れ様でしたわーい(嬉しい顔)
    またKICKボクササイズもヨガも入れてSTEP┏┓イベント企画していきます手(グー)
    宜しくお願いしますウインク手(パー)
  • [119] mixiユーザー

    2010年04月19日 22:02

    昨日はお疲れ様でした。

    STEP・ボクササイズ・ヨガ、どれも楽しかったです。
    ヨガは人生初体験でしたが、とても気持ち良かったです電球

    打ち上げも、ホッピーと美味しい鳥三昧と最高でした。

    また来月楽しみにしておりますね。
  • [120] mixiユーザー

    2010年04月21日 23:35

    お疲れ様でした。

    全身筋肉痛に悩まされること今日で三日目。
    まだ痛い・・・泣き顔

    お尻の筋肉が痛くて椅子に座る時に顔がゆがむ〜がまん顔
    あ、ヨガも良かったです。とにかく気持ちが良くて。
    あのまま眠りたいと思ったのは俺だけじゃないハズ眠い(睡眠)

    とはいえ、懲りずにまた行きますので楽しみにしてますexclamation ×2
mixiユーザー
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  • 2010年04月18日 (日) [A]18:00〜20:15 STEP┏┓/キックボクシング/筋トレ/ヨガ [B]21:00〜乾杯
  • 東京都 江東区:亀戸スポーツセンター
  • 2010年04月18日 (日) 締切
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15人