◆◇◇───────

Ａ：運動して

いい汗かいたら…

Ｂ：お花見

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Ａ：運動
13:15〜(45min)　【ＳＴＥＰ！ＦＡＮ】
13:45〜(15min)　【筋トレ・ストレッチ】

ＳＴＥＰとは━━━━┓
┃踏み台┏┓を使った┃
┃エアロビックダンス┃
┃エクササイズです┃
┗━━━━━━━━━┛
新しいｽﾎﾟｰﾂｼﾞｬﾝﾙにも
なりつつある【ＳＴＥＰ】
楽しく汗がかけますよぉ
.･;'*.･;'*.･;'*.･;'*.･;'
【参加費】[STEP!FAN&筋ﾄﾚ･ｽﾄﾚｯﾁ]
１０００.ｰ

インストラクターは
：９２９２：です

【会場】
亀戸スポーツセンター３Ｆ小体育館
江東区亀戸8-22-1
03-5609-9571
JR亀戸又は東武曳舟ﾖﾘ
東武亀戸線 亀戸水神駅下車
右に直進徒歩３分

２Ｆ更衣室(ロッカー.シャワー完備)にて着替えを済ませ
13:00までに３Ｆホール受付です

室内シューズ・タオル・ドリンク・参加費をご用意下さい



Ｂ：お花見
ＳＴＥＰした人も
そうじゃない人も

本部■とりあえず飲みに行こう！
開催のお花見に参戦

桜咲き誇る東京の桜の名所
『上野公園』で乾杯しよう

【日時】３月２８日（土）１５時〜２０時（時間未定）
※荒天の場合、中止もしくは希望者で居酒屋宴会に変更。
※開花予測により開催日が前後する場合があります。
【場所】上野恩賜公園
http://www.dentan.jp/ueno/ueno_hanami.html
幹事が前日から泊り込みで桜が綺麗に見えるところをゲットします
もし、いい場所取れなくてもいじめないで下さい凹みます

【会費】男性4,500円→
１品持ち寄りで、4,000円
　　　　女性3,000円→
１品持ち寄りで、1,500円
飲み物、食事＆おつまみ等々ご用意します。
※当日は１人１品（おつまみ）の持ち寄りにご協力下さいm(__)m
※もちろん強制ではありませんが、持ち込み特典あり
手料理・屋台のもの・オリジンのお惣菜…
食べられればなんでもオッケーです

■飲み物は下記のようなものをご準備させて頂きます。
・ビール ・焼酎・梅酒・各種酎ハイ・各種カクテル
・日本酒 ・ワイン・ホッピー・ソフトドリンク各種

■3/28(土)■1500円5時間・お花見大会in上野公園■
http://mixi.jp/view_event.pl?id=39736741&comm_id=2610689



参加表明は
ＡＢ両方　ＡのみＢのみなどコメントをお願いします

質問などもこちらへどうぞ


《参加者一覧》敬称略
2009.3.27 14:33更新
17名 18名
ｷｬﾝ待ち0名

【Ａ・Ｂ】
ふぁんたじあ9292[管理人]
うすぴー[副管理人]
いち★[STAFF]
発泡酒[STAFF]
ミソ
蝶々
獅子王
おーにょ
U4 　*9

【Ａのみ】
ハイビー
まさえもん
伊達な独眼竜
おいとぽん
けいﾏﾏ
せつくす
せつくす彼女
みやっち26号.　*8

【Ｂのみ】
☆★咲空★☆
だっちィ
にゃん
hossi
ハル
一休
MJ
MJお友達
こぐま 猫　 *9


キャンセル待ち０名