食べ歩きだけでなく、自分で料理してみよう！

そんなわけで、世界グルメコミュでは
これから様々な料理教室や調理実習などやって行きたいと思います！

その第一弾とし
友人の日野あき子さんを講師に迎えて

食べて健康に、美しくなる「ローフード」
料理教室を開催します！

もう若くないから、美味いもん食べてばかりでなく
健康についても考えていかないとね！
ダイエットもしなくちゃだし・・・


そんな私と同じような（笑）方に、お薦めです↓


ローフード料理教室　
８月２２日（日）１０時半〜１５時半


細胞レベルで健康に美しく！　
ハリウッドセレブも実践の最新食事法「ローフードクッキング」

＜ローフード（リビングフード）とは？＞

ローフード（Raw Food）とは、酵素栄養学に基づいた「酵素が生きている食べもの」のこと。

酵素は生きた栄養素であり、48度以上で加熱したお料理には存在しません。

「酵素」は全ての生命活動に必要な存在であり、私たちの健康を維持してくれる 素晴らしい栄養素です。

世界各国のセレブや、最近日本でもブームになってきています。
デミ・ムーアも、スティングも、マドンナも、ガクトまでも！が実践中！

食べて健康に、美しくなる「ローフード」の生きたパワーを実感してください！

●若返り、体質改善、健康への近道、健康的にダイエットできるなどなど。
美味しく食べるだけのローフードとは何か？

酵素って？　調理法は？などの
様々なご質問に講師が親切丁寧に答えてくれる、
実践型でタメになる調理・実食を含めたレッスンです。

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健康で美しく！「ローフードクッキング」

　・開催日時：８月２２日（日）　１０時半〜１５時半
　
　　
＜進行予定スケジュール＞
１０時開場 （１０時半までに受付をお済ませ下さい）

　　　　　　　１０時３０分〜講義　

　　　　　　　１１時〜実践・クッキング

　　　　　　　１２時３０分〜実食ランチ
　　　　　　　
　　　　　　　＜メニューの予定＞
　　　　　　　　　　＊季節のサラダ　または　スープ
　　　　　　　　　　＊ローパスタ
　　　　　　　　　　＊デザート ２品　　　　
　　　　　　　　　　　
　・開催場所：新宿区高田馬場キッチン施設
　　　　　
　・参加費：５０００円

・締切　８月１５日（日）または定員に達した時
（有機野菜の仕入れの都合により、
締切後の追加、キャンセルは出来ませんのでご注意下さいませ）

・お申し込み：akimail@sepia.ocn.ne.jp
お名前・電話番号をご記入のうえ、メールにてお申し込みください。

・参加費は、事前振込になります。
振込完了で、お申し込み完了となります！

　※申し込みの方に、後日ご案内メールをお送りいたします。

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＜講師　日野あき子（ギバーズ・チャリティーセミナー代表＞
誕生数秘学カウンセラー、コスモマップ・インストラクター、
ヒプノセラピスト（催眠療法士）、心理カウンセラーなど
マルチな才能を生かし、日々世界各国を駆け巡っている。