開催終了鴨川リーグプレーオフ
詳細
2008年10月20日 00:12 更新
場所：宝が池
時間：19時ー21時
参加チーム：Red ribbon軍
時間：19時ー21時
参加チーム：Red ribbon軍
コメント(1)
2008年10月30日 13:27
練習内容！
よく読んでイメージしといて下さい！
● トレーニング内容（10月31日）
テーマ：「スピディーなボールポゼッション」
目的：? 動きながらの（１タッチ）プレー
? 早いパス＆コントロール
? 早い判断とサポート
内容
W-UP パス＆ラン 時間：約７分
５人〜６人組で向かい合い、15Mの距離でパス＆コントロール。パスした人は受けての後ろまで走り、並ぶ。パスを受けた人はボールをコントロールして、パスをして走る。
ｵﾌﾟｼｮﾝ・・・一方は1タッチ、もう一方は２タッチでパス
両方１タッチでパス
キーファクター
・パスのスピード、正確性 ・ボールコントロールの精度
・パス・アンド・ラン（パスした足で走る）
TR１ ４対２ボールポゼッション 時間：約10分
８M×８Mのグリット内でパスをまわしながらボールキープする。DFにボールを奪われたり、グリットからボールが出るとDFは交代する。攻撃側は全て２タッチ以下。
ｵﾌﾟｼｮﾝ・・・攻撃側は全て１タッチ
キーファクター
・動きながらのプレー ・パスの質（スピード、角度、タイミング） ・サポートの質（距離、角度、タイミング）
・ギャップの共有（パスを通す、パスを受ける） ・ボール保持者に関わる
TR２ ハーフコートで4対4の２タッチゲーム 時間：約10分
ハーフコートでコーンゴールを作り4対4のゲーム。攻撃は全て２タッチ以下で行うが、インターセプトやボールを奪ったタッチは数えない。パス連続7本で1得点、ゴールインで2得点。
キーファクター
共通
・切り替えを早くスムーズにする ・全員での攻守
攻撃
・動きながらのプレー ・OnとOffの駆け引き ・ギャップの共有 ・パスの質 ・サポートの質
守備
・ボールを奪う ・シュートを打たせない
トレーニングではキーファクターにこだわってください。ｵﾌﾟｼｮﾝのとこは様子を観ながら付け加えたらいいと思う。基本的に負荷を上げるオプションやし。またわからん所があれば連絡してきてな。ちなみに京都オープンのプレミアAでは。スピーディーな1タッチプレーでのゴールがほとんどでドリブルシュートはほとんど無かった。やっぱ2タッチのパス回しから1タッチでのコンビネーションにつなげていくことは重要や。
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