＊Patrick とバリ島でYOGA＊
ーバリ島で心につながるYOGAをー

Patrickによるバリ・ウィークエンドインテンシブコースでは、身体の動き、瞑想、プラナヤーマ、そして自己探求の完全なる統合を創り上げていくことを基盤として練習に励んでいきます。

パトリックは肉体的修練の様々な要素に直接働きかけられるよう、多種多様な方法でアーサナを指導し、それがまたいかに自分の人生に顕れるかをアプローチしていきます。
このワークショップではダイナミックなヴィンヤサスタイルのシークエンスに様々なポーズのバリエーションを織り交ぜながら、熱気があふれてくるような浄化作用のある練習をします。さらに、心身回復作用のあるYin(陰)アプローチを取り入れて、練習が気の経路や内臓にどのように影響しながら身体のバランスを内側から整えていくのかを理解していきます。パトリックはまた、リンパ系が刺激されて浄化作用をもたらすようにと活動的なポーズを長めに維持させたりもします。

このフリースタイルアーサナの連続は身体修練にバランス感を作り出し、深い瞑想的な質と相乗効果を促します。それによって、今までとは違った見解やサイコスピリチュアルな変貌へと私たちを導くのです。

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http://www.yogajaya.com/jp/workshops/2006_03_patrick_bali.html