【マテジ・ジュレンカ 】 シリヴァサ・ヨガワークショップ＠YogaJaya


このシリヴァサヨガワークショップで、マテジはアサナの異なる特徴に触れ、ユニークなヴィンヤサのシークエンスを紹介していきます。タントラ的なクリヤ(浄化法)、バンダ、ムドラとプラナヤマが、練習のより微細な側面をみるために導入され、それらをどのように使い、微細エネルギーのチャネル(ナディ)の浄化を通して、身体を癒し、マインドを落ち着かせていくのかについて学びます。このワークショップ全体は、微細なヨガのプラクティスの統一を導入するユニークなシステムを築き上げてきた数年間が反映されています。どんなヨガ流派、初心者や上級の練習者でも、この教えから非常に多くの恩恵が受けられます。
シリヴァサのシンボルは「永遠の結び目」を表し、始まりや終わりのない存在の自然な状態を意味します。全てのものの循環する存在に気づく、瞑想のより深い状態を映し出しています。シリヴァサ・ヨガは人間の完全な可能性を実現させうる、意識のより深い層を結びつけることにあります。


《講師：マテジ・ジュレンカ》

マテジは西スラブの出身で、スロバキアのブラティスラバで生まれた。20歳のときに、B.K.S. アイアンガーの『ハタヨガの真髄』に深く感銘を受けた。ヨガとタントラのテクニックと、賢者パタンジャリのアシュタンガヨガの八支則の概念を、日々の修行に組み込んで練習を始めた。
３年以上インドに住み旅しながら、長い期間をマイソールにて Shree Jayakumar SwamishreeやShree Bharath Shettyのもとで学んだ。彼はヒンズーの神話やタントラ，バクティの力にインスピレーションを受けている。また、中南米の先住文化を含む、異なる国々に関連したシャーマニズム的な治療についての勉強にも時間をささげている。彼は最近、かなりの時間をペルーの熱帯雨林で毎年過ごし、シャーマン的な癒しの知識を深めるための敬けんなプラクティスに参加している。
マテジは、 ヨガを包含するより微細な練習を研ぎすます能力とともに、熟達したアサナのプラクティスをすることで、 世界中によく知られている。2001年から、カンボジアや中国、インド、日本、マレーシア、ネパール、アフリカ、シンガポール、スロヴァキア、スペイン、タイで、ワークショップやリトリート、クラスを通して、彼の経験を分ち合っている。
マテジは、 平等の献身と情熱をもち、人が自身を明らかにするためのスピリチャルで精神的な探求を進展させながら、 全てのレベルのヨガを教えている。母なる地球と、環境的、生態学的な解決策と社会的正義と平和に、深く自身を捧げている。
マテジは、ヨガをツールとして、人間の完全な可能性を実現化するユニークな方法をもつ、シリヴァサ・ヨガの創設者である。


■開催日程

2010年2月20日-21日


■カリキュラム

モジュール１： シリヴァサヨガ・システムへのイントロダクション

2月20日(土)　08:00-10:30、
*ヨガジャヤメンバーは 5%の割引があります

このモジュールでは、パタンジャリのヨガスートラの現代的な解釈との関連で、ヨガについての話から始めます。アサナではユニークなシリヴァサの太陽礼拝と月礼拝のシークエンスをします。それぞれの礼拝は対応するマントラで始まって終わり、５元素それぞれの微細なバイブレーションを活性化させます。これらの太陽礼拝と月礼拝は特に、アナハタ(ハート)チャクラを開き、体全身に新しい命を吹き込み、若返らせるように作られています。



モジュール２： 微細エネルギーチャネルの浄化 − クリヤ、バンダ、プラナヤマ、ムドラ

2月20日(土)　19:00-21:30、
*ヨガジャヤメンバーは 5%の割引があります

これらの練習は神経筋システムの強化と、体とマインドに調和をもたらすエネルギーチャネル(ナディ)の浄化につながります。エネルギーの流れの点火を起こす内なる熱を上げることで、プラクティスでの敏感さを高めるバンダ、プラナヤマ、クリヤとムドラが紹介されます。このモジュールはガイドされた深いリラクゼーションで終わります。



モジュール３： エネルギーを導く − 後屈、アサナにおける合流

2月21日(日)　08:00-10:30、
*ヨガジャヤメンバーは 5%の割引があります

マテジは、アサナの後屈における彼の理解で、世界中でよく知られています。このモジュールでは、プラナヤマのテクニックとムドラが合わさった、ユニークなヴィンヤサのシークエンスで、後屈にフォーカスしていきます。段階を踏んだ指示とデモンストレーションで、背中下部と肩を開くポーズについて詳しく説明します。このアサナのシークエンスは、特にエネルギーの全体的な動きを効率よく利用するための主な要素として、段階的に力を増加し、柔軟性を増すように作られています。



事前の予約が必要となります。
詳しい内容は下記ホームページをご覧ください。
http://www.yogajaya.com/jp/workshops/2010_02_matej.html