エミール・ウェンデルの４日間集中ヨガ・リトリート。
山に囲まれた川のほとりの温泉でたっぷりヨガ、のびのびリラックスしませんか？

＜スケジュール＞

4月26日（土）
06:30 ヨガジャヤからバス出発（お茶と軽いフルーツ付）
10:00 到着
12:00-14:00 ハタクンダリーニ・アサナ・プラクティス
14:00-14:30 お茶と休憩
14:30-17:30 ヨガ哲学
17:30-18:30 自由時間
18:30-21:00 夕食とイントロダクション

4月27日（日）
06:30-07:45 プラナヤマ／メディテーション
07:45-08:00 お茶
08:00-10:00 ハタクンダリーニ・アサナ・プラクティス
10:00-14:00 朝食＆自由時間
14:00-16:00 ヨガ哲学
16:00-16:30 アサナ
16:30-17:30 マントラ＆メディテーション
17:30-18:30 自由時間
18:30-22:30 夕食、ディスカッション、チャンティング

4月28日（月）
06:30-07:45 プラナヤマ／メディテーション
07:45-08:00 お茶
08:00-10:00 ハタクンダリーニ・アサナ・プラクティス
10:00-13:30 朝食＆自由時間
13:30-14:30 クリエイティブ・ワークショップ
14:30-16:00 ヨガ哲学
16:00-16:30 アサナ
16:30-17:30 ムドラ＆メディテーション
17:30-18:30 自由時間
18:30-22:30 夕食、映画

4月29日（火）
06:30-07:45 プラナヤマ／メディテーション
07:45-08:00 お茶
08:00-10:00 ハタクンダリーニ・アサナ・プラクティス
10:00-13:30 朝食＆自由時間
13:30-14:30 クリエイティブ・ワークショップ
14:30-16:00 ヨガ哲学
16:00-16:30 アサナ
16:30-17:30 ムドラ＆メディテーション
17:30-18:30 自由時間
18:30-22:30 夕食、儀式

4月30日（水）
06:30-07:45 プラナヤマ／メディテーション
07:45-08:00 お茶
08:00-10:00 ハタクンダリーニ・アサナ・プラクティス
10:00-14:00 朝食＆自由時間
14:00-15:30 ヨガ哲学
15:30-16:30 クリエイティブ・ワークショップ・パフォーマンス
16:30-17:30 プラナヤマ
17:30 軽い夕食
18:30 バス出発
22:00 ヨガジャヤ代官山スタジオ到着

リトリートパッケージ： 90,000円
（ヨガジャヤメンバーは 87,000円）
（4泊分の宿泊、食事、ヨガ、アクティビティ、東京往復交通費込み）

定員20名です！

詳しくはヨガジャヤのホームページをご覧下さい。
http://www.yogajaya.com/jp/workshops/2008_04_emil.html