産後のシェイプアップや友達作りを目的としたエアロビサークルです

先生は整体の資格もあり、他にキッズビクス等も行っている、元気な先生です。
マタニティ公認インストラクターでもあり、現在妊婦さんも一緒に運動しています

【内容】
ベビーマッサージ＆ヨガ＆アフタービクス

ママのエアロビ
産後弱った部分や腰痛、肩こりを和らげるためのトレーニング

産後６週より可。
お子さんがすでに大きくなったという方でもOK
妊婦さんもマタニティピクスで参加できます。



【開催場所】
千葉県(船橋市総合体育館　船橋アリーナ地下多目的室)

【名称】　
　船橋アフタービクス 　

【日程】
　木（13:00〜15:00）のうち月4〜6回程。

【会費】
　一回１０００円（講師料、会場費）

【持ち物】バスタオル・スポーツタオル・シューズ・飲み物
　　

子連れok。駐車場たくさんありますが、一回300円です。現在1５名で活動中。子連れでわいわいやってます。一緒にいい汗流しませんか？

体験1回500円でできます。
体験は随時募集していますので、ご都合のよい木曜日にいらしてください！

気になった方いらっしゃいましたらお気軽に書き込み＆メッセージしてくださいね♪
お待ちしています(^_-)-☆