１１月に引き続き、１２月、１月も、
ごパンでヨガをさせていただきます。

１１月の開催の様子は、以下ブログをどうぞ。
http://nunyoga.seesaa.net/article/171048308.html

ゆるーい体操をしながら自分の呼吸やら内側やらに意識を向けていきます。
体が固くても全く大丈夫です。

日時：12月21日（火）・1月11日（火）・1月21日（金）
　　　各10時〜11時半
場所：ごパンの２階のひみつの和室
定員：５人くらい
料金：１回1500円
持ち物：うごきやすいかっこう
先生：ぬん　http://nunyoga.seesaa.net

申し込みはごパン（078-802-2016）またはメールでぬん　sakakiba@gmail.com　まで