クンダリーニヨガ瞑想ワークショップ
１２月１４日（日）１６：００〜２０：００


エネルギーを浄化しチャクラを開くクンダリーニヨガの瞑想を体験してみません
か？
瞑想と言うとじっと座って無になるような辛いイメージかもしれません。瞑想に
集中しようとすると、さまざまな考えが浮かんできてうまく瞑想できないと悩んでいらっしゃる方も多いのではないでしょうか？

クンダリーニヨガではマントラ（真言）や呼吸、手のポジションなどを使い、時
に踊るように体を動かしながらの瞑想に集中していきます。
マントラを歌うように唱えるクンダリーニヨガの瞑想はレギュラークラスや各種
コースでも好評です。

詳細・ご予約は
http://www.yogaspot.jp/html/events.php