こんにちは！

日ごろの運動不足解消したいけど、一人じゃなかなか始められない・・・
みんなでウォーキングしませんか？

当方30代女性で、運動神経は笑えるほどないです！（泣）
まったりゆっくりウォーキングしたいな〜と。

第1回　新川沿いでウォーキングしよう！

参加費：もちろん無料♪
参加資格：第1回目は女性限定とさせていただきたいと思います。
次回以降は様子を見ながら輪を広げて行きたいな・・と。
準備すべきもの：運動に適した格好・タオル・お水など。

第１回開催日：2011年5月15日　朝10時開始で一時間程度
待ち合わせ場所：新川沿いの火の見やぐら前集合
※15分以上遅刻の場合は申し訳ないですが、先に進めさせて
頂きたいと思います。

近所でちょっと時間があるなぁ〜という方、参加お待ちしております＾＾


当日の流れ《予定》

10時　火の見やぐら前に集合
集合後、火の見やぐら裏の踊り場で準備体操。

10時20分　ウォーキングスタート
（ここからは、自分のペースでいきましょう）

11時20分　火の見やぐら前　再度集合後、終了。

希望者は各自自宅で汗を流した後、ランチでも行きましょう。

あんまりがちがちに決めず、マイペースにいきたいと思ってます。