【日程】2010.11.14(日)14:30-16:00

【場所】TOKYOYOGA大阪

【費用】3,000円（税込）
TOKYOYOGA大阪 フリーパスの方無料
回数券（トライアル2回券含）可

NY.OMヨガが初めての方、そしてOM Yogaについて詳しく基礎から学びたい方を対象とした特別クラスです。

このクラスは、OM Yoga のスルヤナマスカラ（太陽礼拝）のテンプレートをブレイクダウンして学び、ブロックなどのプロップを使い、基本的なベーシックレベルのプラクティスを、ＯＭヨガの哲学にも言及しながら学んでゆきます。胸・肩・腰周りのオープニングを目指したウォームアップやモディフィケーーションを取り入れた、Beginer-Basicsレベルのクラスです。

OM Yoga そしてヨガが初めての方
OM Yoga について基礎から学びたい方
OM Yoga のプラクティスをBasic Level に戻って深めたい方　などに適したクラスです。


■ 講師：Kaori
NYCの大学院で論文を書いていた時、出会ったヴィニヤサヨガに惹かれ、気がついたら日がな一日ヨガ・スタジオで過ごす毎日でした。それまで事故による脊椎損傷の痛みに悩まされていた日々でしたが、ヨガと出会うことで、その現実を受け入れ、その事と向き合い、そうした自分を受け入れる事につながりました。ヨガを始めたことで全てが突然変わるわけではありません。ですが、気がついたらプラクティスは大きな喜びとなっていました。毎回、マットのトップに立つとき、初心を思い出すよう心がけています。

ＯＭヨガのヴィニヤサには独特の美しさと優雅さがあり、またそれを支えるスタミナと強さが要求されます。解剖学の知識とチベット仏教の教えがそのプラクティスをより豊かなものにしています。私のクラスは、力強さとしなやかさ、心の静寂とチャレンジする楽しさに溢れたものにしたいと思っています。惜しみなく与え指導してくださった全ての先生に感謝します。

シンディ・リーのOM Yoga Center New York Joining Heaven and Earth Teacher Training 200hrs
Tari PrinsterによるＯＭ Yoga for Women Cancer Survivors TT
Judith H LasaterによるRelax & Renew Restrative Yoga TTの指導資格を取得。
フランク・マウロに師事。


【持ち物】
動きやすい格好（短パン、TシャツでOK）
タオル
ヨガマット（レンタル 300円）
※裸足で行いますので運動靴は不要です。


【予約・詳細】
当日参加可能。スペースを確保したい方はお電話・メール・店頭にて。
＜ osaka@tokyo-yoga.com　TEL 090-9320-1886 ＞

TOKYOYOGA大阪がはじめての方は要予約。下記のページからからご予約ください。
http://www.tokyo-yogaosaka.com/hajimete.html

◆お問い合わせ／お申し込み
TOKYOYOGA大阪
osaka@tokyo-yoga.com
TEL 090-9320-1886
http://www.tokyo-yogaosaka.com/