日本においてアイアンガーヨガの第一人者である柳生直子先生が、
大阪、江坂プラクティスでワークショップを行います。

身体を調整することや、ポーズに対する基礎知識を知ることで、
１つ１つのポーズを成熟させるための理論を学び、理解を深めるための
ワークショップです。

アイアンガーヨガの上級指導員である柳生直子先生は27年の
キャリアを持ち、その指導はアイアンガーヨガのスタイルを正確に
伝えることはもちろんのこと、個々にあわせた的確なアドバイスと、
親しみやすい人柄で多くの支持を得ています。
アイアンガースタイルを学びたいという方には絶好の機会です。
また、さまざまな流派のヨガをされている方には、アイアンガー
スタイルのヨガと、柳生先生の経験豊かな指導によって新たな
気づきがあるでしょう。

ヨガの流派は問いませんがヨガ経験1年程度の方を対象とします。

■日時：7月12日（土）17:00−20:00

■場所：江坂プラクティス/TOKYOYOGA

■講師：柳生直子（アイアンガーヨガ上級指導員(senior instructor)・
　　　　　　　　　　　 アイアンガーヨガ勉強会」代表）
■定員：30名

■参加費用：5,000円（事前入金制・ご入金をもって予約完了とします）

■ご予約・お問い合わせ：
　 TOKYOYOGA 江坂プラクティス
　　e-pra@tokyo-yoga.com / 090-9320-1886
　　またはTOKYOYOGAホームページ　申し込みフォーム

☆アイアンガーヨガとは・・・・

アイアンガーヨガとは、Yogacharaya Sri B.K.S.Iyengar（アイアンガー師）
によって編み出されたヨガのメソッドをいいます。正しい姿勢を基本とし、
身体の方向性、 バランス、調和などを常に観察しながら アサナを行い
ます。アサナを通してまず自分自身の身体を知ること、感じる心を養う
ことが大切です。

精巧に造られた身体は原石であり、美しくカットされたダイヤモンドが
輝くように、 ヨガのポーズによって私たちの身体が光り輝くことを、
アイアンガー師は説いています。 身体に対して惜しみなく意識を注ぎ、
観念ではなく　Body、Mind、Breath を一つに融合させていくことを目標とし、
アサナを実践していきます。


☆柳生直子先生プロフィール・・・・

青山学院大学卒業後、米マイアミにゴルフ留学。腰痛に悩んでいるときに、
来日中のB.K.S.アイアンガー師に出会う。 1980年日本人として初めて、
インド／プーナの道場で学び、以後、指導員として研鑽を積む。又、ムン
バイで日本のテレビ局クルーとの遭遇をきっかけに、以後海外ドキュメン
タリー番組、情報番組などのリポーターやCNNキャスターとして活躍。
アイアンガー師との幸運な出会いから20余年、毎年欠かさず渡印しプーナ
で研修を重ね、現在世界共通の「上級指導員(senior instructor)」の正式
資格を持つ。日本におけるアイアンガーヨガの第一人者として、後進の
指導に情熱を注ぐ。