はじめまして
４２０と申します

ヨガのインストラクターをしています。

暑い夏が終わりだんだんと寒くなってきますね

冷え性や肩こりなど、体の不調はありませんか？

寒い季節に向けて免疫力も高め元気なカラダ作りをしましょう

ひなたぼっこしながら気持ちよ〜く一緒にヨガをしましょう


リラックスヨガなので安心してご参加下さい

ヨガが初めての方

体が硬い方

運動不足の方

ヨガスタジオに通いたいけど、レッスン代高いなぁ〜と思っている方　
などなど、とにかくヨガしてみたい方お待ちしております


開催日　１１月９日（月）

【１１月の第２週目は、１１日・１２日・１４日にも行う予定です。】

時　間　１１：００〜１２：００

参加費　１，０００円

持ち物　・ヨガマット（レジャーシートなど敷物でも構いません）
　　　 　・お水
　　　 　・汗拭きタオル
　　　 　・運動のしやすい服装でご参加下さい。（裸足で行います）

参加希望の方、質問など気軽にメッセージ下さい
詳しい詳細をお送りします