これまで「骨盤おこし」セミナーは東京・大阪・名古屋で多くの方にご参加いただきました。その中にはスポーツ関係の方も多く、プロ・アマスポーツ選手、指導者の方が怪我や故障、パフォーマンスの向上の為の基本動作について知りたいとの声をいただきました。今回はスポーツ選手の基本的な「骨盤おこし」関節トレーニングについてお話したいと思います。東海地方在住の方はふるってご応募ください！

1、骨盤をおこす（股関節屈曲）
２、胸割り
３、上、下肢の位置
４、走り方
５、着地
６、ターン
７、ステップ
８、股関節トレーニング

■日時：６月１３日（土）　１４：００〜１６：３０
■場所：練成館（弓道場）http://www.city.tsushima.lg.jp/index.php?oid=249&dtype=1005&pid=335
■参加費：３０００円（高校生以下の場合　父兄同伴者1名無料）

■申し込みhttp://form1.fc2.com/form/?id=116944
氏名、連絡先（TELL、Eメール）、住所、「股関節動作」参加希望の有無をご記入してお申し込みください。メールフォームが上手く送信されない場合はt_nakamura@eni4.com中村考宏までお願いします。

■地図http://maps.google.com/maps?q=%E6%B4%A5%E5%B3%B6%E3%80%80%E7%B7%B4%E6%88%90%E9%A4%A8&hl=ja&ie=UTF8&ll=35.171458,136.755409&spn=0.005297,0.006073&z=16&iwloc=A

【注意：写真・ビデオ撮影について】
※写真・ビデオ撮影は、講師および、ご自身の姿勢などを参考のために撮ることは構いませんが、他の参加者を撮影することはご遠慮ください。

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