明けましておめでとうございます！
お正月はゆっくり過ごせましたか？

1/12の夜、上弦の月の瞑想会を行います。
お正月中にはしゃぎ過ぎた心と体を、
旧正月を迎える前にリセットしませんとね。

-------------------------------------------
《上弦の月の瞑想会☆旧正月を迎えるその前に》

呼吸のワークショップを行ったあと、各々の瞑想タイムへ。
呼吸で活性化したボディが、あなたをガイドしてくれることでしょう。
最後にみんなで玄米のお粥を頂きながら、シェアリング〜

【日時】2011.1.12(水)　開場19：15　start19：30〜
（2時間前から食事は控えて頂くのが理想的☆）

【場所】芦屋市　阪神芦屋駅から南へ徒歩8分　
※参加者には後ほど詳細をお知らせします
※お車でお越しの際は駐車場をご案内しますのでお知らせください
（有料：最初の60分100円　以降30分ごとに100円）

19：15〜　開場
19：30〜　ブリージングworkshop（15分）
19：45〜　瞑想タイム（30分）
20：15〜　玄米のお粥（マクロビオティック）
21：30　　終了予定

参加費　おひとり様1000縁
-------------------------------------------