定着してまいりました。　ポコポコ、ポンポコ叩いて楽しいドラムサークル

皆様、　過去３回のストレスケアドラムサークル開催しました。おかげさまで
好評につき　第４回の開催のお知らせです。

お仕事でたまったストレスを修正したい、日々の生活で知らず知らずに落ち込んでいる
なんとなくなにか楽しい事を探している、金曜の夜はセルフケアをしてみましょう。
そんな方々にお薦めのストレスケアドラムサークルです。

詳細　Beat of Success（BOS）のサイトでPDFでも見られます

http://www.bos1.org/

日時：①２００９年９月３０日水曜日 ②２００９年１０月２３日金曜日
１８：４５開場１９：１５スタート ２０：５０終了

料金（お茶と軽いお菓子つき、）初回３０００円、二回目以降２５００円
様々な種類の打楽器はこちらで用意します。手ぶらでお越し下さい。

●場所： スタジオノード新宿店5F 東京都新宿区西新宿7-16-7
http://www.studio-node.com/

西武新宿線西武新宿:220m 都営大江戸線新宿西口:380m JR 総武線大久保:480m

小滝橋通りを大久保方面に向かいます、青梅街道から二つ目の信号、　フィッシュネス
バーガー手前を左に鋭角に入ります。一個目を右で　ガラス張りのスタジオNODOのロビーが見えます。


参加者が輪になってパーカッションのアンサンブルを即興的に作り上げます。
打楽器などの経験は全く必要ありません。誰でも安心し て楽しめるようにファシリテーターがガイドいたします。

一体感を感じながら共に楽しみ、打ち解けることができます。
そして心の扉を開 き、コミュニケーションを促進していくことに喜びを感じます。
メンタルセルフケアにいかがですか？

内容　（その時々、参加者により変わります）
　　　　以下の様なプログラムを過去、実施しました。

　　　　１部　楽しくドラミング、リラックスしていただきます。
　　　　休憩　ティータイム、お菓子など用意しています
　　　　２部　ストレスケアに関するためになるカウンセリング一口講座
　　　　　　　自然音（せせらぎ、波の音）などと一緒に打楽器を使って
　　　　　　　音の風景（サウンドスケイプ）などを楽しみその後自分のリズムで
　　　　　　　ドラミング　ネイティブアメリカンの唄、呼吸法なども
　　　　　　　体感します。　

写真は９月２６、２７日のモロコロパーク（愛・地球博会場）の野外ドラムサークルの様子。