-フェルデンクライス・メソッドについて

　フェルデンクライス・メソッドは、物理学者でありヨーロッパ柔道の礎を作ったモーシェ・フェルデンクライス（Moshe Feldenkrais）博士によって始められた心身を癒し・能力を高める方法です。

　プロゴルファーの宮里藍さんやＴＶはなまるマーケットでも紹介されており、動く禅として気づきを高めながら心身を整え改善していきます。

　レッスンは、簡単な動作を指示に従って試しては休むというやり方で進みます。ストレッチや筋肉を鍛えるものとはまったく違い、途中で眠ってしまっても大丈夫なリラックスしたものですので、どなたでも、いつからでも始められます。

　動き方や姿勢を教わって自分を変えようと頑張るのではなく、今の状態を体感しながら、よりよい質の動きを体験することで、自動的に身に付けていくメソッドです。

　慢性的な痛みやコリ・疲労のある方はもちろんのこと、障害のある方・無駄の無い優雅な動きを身につけたい方・故障を避け専門技能を向上させたい方達にも、とても効果的です。

-参考サイト　（若狭氏のＨＰより）
http://homepage3.nifty.com/somatech/what_felden.html


-開催日時： 第2・第4金曜日　19:00〜20:20
7月27日（金）19:00〜20:20
毎回違う切り口からレッスンしますので、どの回から参加しても大丈夫です。


-場所：ワンネス☆彡スペース
18:40に東京メトロ日比谷線入谷駅の2番出口出たところ集合


-服装
床に寝て体を動かしますので、動きやすい服装でいらしてください。


-費用：2,500円
（レッスン５回分で1万円のお得な回数券もあり）


-※　特　典　※
フェルデンクライスを受講した方に限り無料で、レッスン後にワンネス・ディクシャを受けることができます。（20:30〜）

ワンネス・ディクシャとは、インドの聖者により創始された悟りのためのエネルギーワークです。聖なる存在との絆が深まり、マインドから開放されていきます。

ワンネス・ディクシャ会↓↓
http://www8.atpages.jp/~deeksha/index.php?go=TqAo4V

フェルデンクライスとワンネス・ディクシャですが、それぞれの基本となる考え方には同一と思われるほど近いものがあり、コラボすることで高い効果が発生していくことでしょう。


-ご予約先：https://ssl.form-mailer.jp/fms/01a54514206388
【定員１０名限定】
予約制となっていますので、当日午後6時までに、ご予約くださいますようお願いします。
※　フォームを入力すると、自動で返信のメールが届きます。
もしメールがこない場合は、お手数ですが下記お問合せ先までご連絡くださいますようお願いします。


-お問合せ先　：　oneness.space@gmail.com
http://www8.atpages.jp/~deeksha/

※　フェルデンクライス・メソッドの内容についてのお問合せは、
　somatech@se-lab.jp （若狭）にお願いします。


-補足説明

　講師の若狭氏はダンサーや音楽家、武術関係の方からの評判が高いそうですが、他にも、長年半身不随だった女性が1年後には普通に歩いたり和服の着付けや書道ができるまで回復したり、車椅子だった人が1回の個人レッスンで立って歩けるようになったり、脊柱間狭窄症で携帯電話も持てなかった人がスポーツクラブで運動を始めたりと奇跡的なことが多数起きているそうです。

　日常の姿勢や習慣的な動作（身のこなし）、自分らしい・当たり前と思っている身体の使い方が原因になって身体に痛みや緊張が生じていることは、よくあることです。日常動作だけでなく、健康法やスポーツ、武術、踊り、歌唱、演奏など、人間の全ての行動は本人特有の身のこなしに依存し、思考ですら影響を受けています。

　レッスン中に深い状態に導かれることも多く、アウェアネスを高め、日々の体験を深めます。創始者モーシェは、「心理的な問題（チャージ）やトラウマは、それを支える身体の状態（緊張パターンなど）とセットになっていて、身体の状態が変わるとそれらは存在できなくなる」といっています。そして、自分のパターンや問題と戦うのではなく、それを受け入れ体験することで開放させるようにしていきます。


- 講師：若狭 利男

さまざまな民間医療や治療法、心理ワーク、ボディワークを数十年探求。現在、それらを背景にフェルデンクライス・メソッドのレッスンや施術を実施・研鑽している。
平成元年にフェルデンクライスメソッドに出会い、創始者モーシェの直弟子と連絡を取りながら平成2年から友人たちにレッスンを始める。　【ヒューマングロウスセンター（心理療法：目白）、ＰＦスタジオ（渋谷ダンススタジオ）、佐藤工業内サークル・たにぐち書店セミナーハウスなど】
２０００年にフェルデンクライス メソッドのプロフェッショナルとして国際機関の認定を受ける。以降、都内および埼玉を中心にフェルデンクライスの普及に努め、教師養成コースで後進の指導も行っている。
雑誌アネモネの特集、学研ムック本、ヨギーニ別冊など、執筆や監修、取材も多数。

日本フェルデンクライス協会　理事。
ボーンズ・フォー・ライフ（BFL）教師養成トレーナー
ハーモニー体操Chief Technology Officer（教師養成トレーナー）
Simplified　kumdalini　Yogaマスター（インド本部認定の教師）。
アバター・ウィザード・マスター修了。
ワンネス・ディクシャトレーナー

Ｗｅｂサイト：そまてっく　http://homepage3.nifty.com/somatech/
mods_pop　http://mixi.jp/show_friend.pl?id=1505477