こんにちは！！

ミスコン世界大会5位入賞の福村あけみ先生による
ウォーキング講座のご紹介です☆

たかがウォーキングと思われがちですが、
あなどれません！！

理想の体型づくりはもちろんのこと、
健康維持、美肌、内面的にもなぜか明るくなれる
など、
「歩くこと」が及ぼす影響は
すべてにおいて、とってもよいです



生活に取り入れられるので、
個人の意識さえあれば、
見違えるほど変わっていくかたもいらっしゃいます♪




今回の講座は「みるみるくびれるウォーキング」です♪

ウエスト気になる方は要チェックでございます！！


講師のあけみ先生も

きさくな方で、アットホームで楽しい講座になっていますよー(^^)


他、お友達などお誘い合わせの上、ぜひぜひ体験してみてください(^O^)



参加者定員35名となっておりますので、

参加ご希望の際はお早めにご予約ください☆（詳細は下記）



詳細↓↓

〜歩き方ひとつで美しくなるvol.4〜

福村あけみのみるみるくびれるウォーキング


日時　：２００９年８月２２日（土）
9:45（受付）・10:00〜12:00

場所　：渋谷勤労福祉会館　２F 第１洋室

参加費　 ：１０００円（お茶、お菓子付き）

※要予約制です
（定員になり次第、締め切らせて頂きます）


講座内容　　
?ウォーキングの前に・・・
?みるみるくびれるウォーキング
?美しい女性とはvol.4
?ティー・タイム

主催　NPO国際環境フォーラム

ご予約は
イベント参加希望にてお願いいたします☆

もっと詳しく！という方は、コメントください♪



講師のあけみ先生のブログ「365日歩行美人！」↓↓
http://ameblo.jp/fukumuraakemi/