「クッキング　ナチュール」

　　　毎日のごはん。
　　　体に良いものを、おいしく、楽しく、ちょっとおしゃれに。
　　　気軽に作れるお役立ちメニュー。
　　　一緒に作りませんか！


　10月のナチュールは・・・

　　　季節は秋。
　　　運動会も終わり、木々の葉が色づき始めました。
　　　そろそろあったか~いスープで食べたい、そんな気分になってきましたね。

　　　ちょうど根菜がおいしくなる頃。
　　　土の中で育った野菜は、大地のパワーを受け、体を中から温めてくれます。
　　　　　　
　　　10月のテーマは「体の中からぽっかぽか」。

　　　栄養満点、豊富な食物繊維でおなかもすっきり♪
　　　根菜を取り入れ、おいしく、見た目にも楽しいお料理を作りましょう~。
　　　
　　　 　　

日時
　　　１０月３０日（木）午前１０時〜１２時半ごろ
　　　お片づけが終わりましたら終了。　　　　　　　

場所
　　　葛飾区ウイメンズパル調理室

作るもの
　　　季節の食材を使って２品
　　　デザート１品

定員
　　　１０組

会費
　　　２０００円（材料費込み）

持ち物
　　　・エプロン
　　　・筆記用具

保育について
　　　実習中、有資格者が保育室にてお子様（1歳以上）をお預かりします。
　　　実習終了後、お子様をお迎えに行っていただき、一緒に試食タイム♪
　　　保育料として別途４００円をいただきます。
　　　お子様の好きなおもちゃ、お菓子、飲み物等、お持ちください。
　　　安全には万全を努めますが、万が一何かがありましたら
　　　責任等は負いかねます。
　　　そのところを了解していただける方のご参加をお待ちしております。
　　　
　　　今回、先着５名様とさせていただきます。
　　　よろしくお願いします。

講師　
　　　　めぐ（詳細はトップページをご覧ください。）

参加希望
　　　ご参加を希望される方は参加ボタンをお願いします。
　　　参加ボタンとは別に直接メッセージにて以下情報を教えてください。
　　　（個人情報になりますのでコメント欄には掲載しないで下さい。）
　　　　　★参加者のお名前
　　　　　★保育希望の有無
　　　　　　希望の場合、お子さんのお名前と年齢、月齢

キャンセル
　　　キャンセルは３日前までにご連絡ください。
　　　前々日朝までに直接連絡が取れない場合、全額お支払いいただきます。


それでは、ご参加をお待ちしてま〜す♪


予告
　　　１１月のナチュールは２８日(金）です。
　　　この日はナチュールの大イベント。
　　　なんと、特別講師がいらっしゃいます！
　　　詳細は１１月のイベントトピックにてご確認ください。