甘いもの好きにはつらいですがしばらくは我慢ですね
開催終了【ください】ベビースケール、母乳に良いこと教えて【ください】
詳細
2009年07月02日 10:52 更新
６月２５日に第二子女の子を出産しました
一人目の時同様母乳でがんばりたいと思っているのですが、少しのんではすぐに寝てしまうので、哺乳量が不安になってしまいました。
どなたか使わないベビースケールがうちにあるという方いらっしゃいませんか？
送料はもちろんお支払いします。発送方法、振り込み先など譲ってくださるかたの都合にあわせますのでよろしくお願いしますm(_ _)m
そしてもう一つ一緒にくださいさせてください。
少しでも母乳の出をよくしたいので、母乳に良いことや、食べ物などを教えてください。
今は脂っこいものを控えて水をたくさん飲むようにはしています。
この他にこうしたらいいよ！ということがありましたらよろしくお願いしますm(_ _)m
コメント(39)
2009年07月02日 11:23
こんにちは。
2人目を完母で育児中です。
私もたんぽぽコーヒーに一票です。
ほっとひといきのティータイムは自分のストレス解消にもなりますし（＾＾
あと、根菜と汁物が良いと昔からいいますので、おいもやごぼうなどがたっぷり入ったお味噌汁をできるだけ取るようにしていました。
チョコやケーキなどは詰まることがあるので、控えめにした方がいいです。
（といいつつ、どうしてもチョコがやめられずに、乳腺炎になってしまったことがありますが
）
一人目のときに、実家に里帰り中にベビースケールで哺乳量を測っていたのですが、私にはストレスになって仕方が無かったです。
初産でいろいろわからないことだらけのストレスや、寝ない、泣き止まないと扱いにくい新生児だった
こともあって、最初の一ヶ月は混合でしたが、体重をはかるたびに泣きそうでした
家に戻って、スケールではかるのをやめてからは、完母に移行できました。
二人目のときは、スケールをはじめから一切使わずやっています。
飲んだ後にしっかり眠ってくれて（おなかがすいていない様子で）ちゃんとおしっこが出ていて、うんちも固形になったりしていなければ、母乳で足りているということです。
リラックスして、母乳育児を楽しんでくださいね（＾＾）
2009年07月02日 11:31
みなとさん ご出産おめでとうございます。
まだ１週間ですよね。可愛いでしょうね〜。
うちも２月に産まれて１ヶ月くらいはくわえたかな〜と思ったら寝るの繰り返しでした。
まだそんなにたくさんいらないんだと思います。
消化能力にあわせて子供が調整してるもんなんだなと思いました。
哺乳量の維持はとにかくマメに吸わせること！これに尽きます。
２４時間くわえさせる勢いです。
３時間ごとっていう哺乳はミルクオンリー育児のようです。
ミルクは飲みすぎってあるみたいですけど、おっぱいはある程度大丈夫みたいなので
ガンガン吸わせていいと思います。
あと、自分が飲むのは水ではなく温かいルイボス茶とかお勧めです。
ドラッグストアーなんかで売ってる安いもので十分です。
冷たいものはだめですよ、この時期辛いですが。。。。
マッサージは乳腺をつぶしてしまう恐れがあるので素人はやめた方がいいです。
蒸しタオルでおっぱいを暖めるくらいで十分効果あります。
絞ったタオルを軽く１０秒くらいチンで蒸しタオル出来上がり！簡単！
赤ちゃんが寝ちゃうって事はおっぱい足りてるって事で安心していいんじゃないですか？
って、素人の意見なので、出産した助産師さんとかに相談しつつ
こんな意見の人もいるんだ〜くらいで聞いてくださいね。
ちなみに今日で５ヶ月の息子は完母で７５００ｇまで大きくなりました。
兄弟の風邪なんかももらわず健康に育っております。
2009年07月02日 11:33
こんにちは♪
私は４月に第一子を出産したばかりの新米ですが・・。
私も母乳で育てたい！という気持ちは強いものの、母乳の出が悪くて・・いまだに混合です
私が試しているのは、まずは頻回授乳。
赤ちゃんはまだ一気に十分な量を飲めないのですぐ泣いて起きちゃいますが、頻回授乳することによってホルモンが出て母乳も出るようになるそうです。
夜に特にそのホルモンの出がよくなるから、できれば夜に頻回授乳するのがいいみたいですよー。大変ですけどね
あとストレスや睡眠不足も母乳の出に非常に関係があるみたいです。
あと、以前私もこちらで聞いたのですが、お餅とか山芋、みかんなども母乳の出にいいそうですよー。
おかずは少なめにご飯をたっぷり食べて、根菜類をたくさん摂るといいと聞きました。
スケールは私は持っていないのでお譲りできませんが、大人用の体重計で【赤ちゃん+ママが一緒に乗る】【ママだけで乗る】差し引きでだいたいの体重を見る、程度でいいみたいです。
あんまりスケールで厳密に・・とするとストレスになるし、赤ちゃんも元気で顔色も良ければOKというようなことを聞きました。
お互い母乳育児、頑張りましょうね
2009年07月02日 11:42
こんにちは
まずはご出産おめでとうございます
ベビースケールは持っていないのですが、友達がレンタル屋さんで借りてましたよ
お近くにレンタル屋さんがあったら聞いてみるといいかもです。
母乳にいいものですが、私も上の子のときには食物にむちゃくちゃ気を遣ってました
乳児湿疹がひどかったんですが、桶谷式の先生に教えてもらったものをやめたらびっくりするくらいきれいなお肌になりました
私が教えてもらったやめた方がいいものは…
・パン
・白砂糖
・お菓子
・アイスクリーム
・ジュース
・カレー
厳密に言うともっとあるんですが、私はこれだけを食べずにいました
白砂糖は特によくないみたいです。
市販のお菓子には必ずと言っていいほど入っているのでだめだって言ってました。
代わりに「きび砂糖」や「てんさい糖」を使うといいですよ我が家ではそれ以来ずっと使ってます
たんぽぽコーヒーもおすすめです
あとはとにかく吸わせる
赤ちゃんが慣れてくればぐいぐい飲むようになると思います
がんばってくださいね
2009年07月02日 11:53
> ゆりかさん
コメントありがとうございます
たんぽぽコーヒー、名前は聞いたことあります
一度試してみますね
こまめに授乳、やはり大切なんですね。産院や一人目の時に言われていて飲ませようとがんばっているのですが、なかなか起きてくれなくてやっと口をあいたと思っても吸いついたままほとんど飲まずに寝てしまうんです
根気よく起こしてがんばってみますね。
ベビースケール、ストレスになってしまうこともあるのですね
一人目の時もよく寝て便・尿も出て機嫌も良かったのに、１ヶ月検診で医師に体重がしっかり増えていなかったことから飲み疲れて寝ていただけだなど、結構キツいことを言われたことがあるので、今回もかと哺乳量がきになってしまって
すみません。もう少し募集させてくださいm(_ _)m
2009年07月02日 12:35
こんにちは〜
赤ちゃんおめでとうございます〜
母乳に関してなのですが、
結論から言うとストレッチがオススメです。
乳汁はもともとは母体に流れる体液（主に血液）から作られます。
それが乳腺を通って乳汁になります。
ですので母体の体液循環が低いと結果的に乳汁の生産量も減ってきます（個人差もあります）
妊娠中や出産後、背中が丸くなる姿勢が多くなると思います。
そうすると自然に肩は前に出てきて胸の前側が閉じ背中側がひろがる姿勢になります。
この姿勢で体が固まる（こってくる）と
１．呼吸が浅くなる → 血液中の酸素量の低下 →
血液の不活性 → それを基にした乳汁の不活性 → おいしくない
２．肩周りがかたまる → 腋の下がかたまる →
腋の下から出る乳汁分泌ホルモンや放出ホルモンの出が悪くなる → 乳汁が出にくい
という結果につながります。
ですので、簡単なストレッチをしてみてください。
方法は、
・正座をして両手を前に着きそのまま手を前のほうに伸ばしていく
・クロールを泳ぐように腕をグルグル回す
・床に横になりバンザイした状態でゴロゴロ転がる
などなどどんなものでもいいので簡単にやれるものを探してやってみてください。
ポイントは
１．わきの下を広げる。バンザイをしたときの体の側面が刺激されることが重要です。
ここがひろがることで呼吸が深くなり、また、乳汁の分泌がらくになります。
２．無理をしない。ストレッチはギュウギュウちからを入れてやるのではなく、
深呼吸しながら普段動かさない角度に関節を動かすことが狙いです。
長文になりすみませんです（＾＾；
2009年07月02日 13:04
はじめまして！お誕生おめでとうございます！
７ヶ月の息子がいます。
小さく生まれて来たので母乳を飲む量が心配だったのですが
私の場合は心配（ストレス）が一番母乳の出に影響しました。
私はいろいろ調べちゃってすぐ不安になる方だったので
「出ない
」とか「なんで飲んでくれないの」
って思うと出ないんです。
ホルモンが血液を母乳に変えてるって聞いたので
まずはストレスをためない事だと思います。
なので甘い物が大好きなのでケーキとか我慢せず食べちゃいます
（ほどほどにですが）
その後おっぱい必ずつまります（笑）
つまった後はお風呂でマッサージ＆乳腺のカス取りをやってます。
スケールですが、私の住んでる所では
自治体が育児相談みたいのを無料でやっていて
哺乳量を見るのにスケールで計ってくれたりしてますよ。
そのついでに育児相談も出来るので利用してました。
2009年07月03日 09:40
こんにちは。
再度コメントになりますが・・
うちは一人目が、寝ない泣き止まない新生児だったのに加えて体重の増えも悪く、一ヶ月検診でも1キロ増えていなかったので、余計にショックでした
その後も、成長曲線ぎりぎり最下ラインをつっぱしり、成長曲線からはみでてしまったこともあって、悩みながらの完母生活でしたが、先に書きましたチェックポイントは満たしていたので、ミルクを足さずにいけました。
今では3歳ですが、元気にすくすく育っています（＾＾）
お住まいの自治体で、保健婦さんの新生児訪問制度などありませんか？
その際、保健婦さんが、持ち運びのできるスケールをお持ちだったので、体重のふえが悪いことを相談すると、しばらく1週間ごとに訪問していただけました。
お近くの保健婦さんに相談してみるのもいいかもしれませんよ。
ご参考になれば良いのですが。
2009年07月03日 09:57
> りか∞無限大さん
私もいろいろ調べて不安になるタイプかもしれません
不安がストレスになって母乳に影響してしまうんですよね。
マッサージ、ご自分でできるんですね私の場合今はまだ乳腺がちゃんと開通していないので、おっぱいに張って堅くなったままの部分があるんですでもマッサージはうまくやらないと乳腺が壊れてしまうみたいなので自分ではできなくて
甘いもの食べても自分でカス取りできるって羨ましいです
育児相談あるにはあるのですが、その時の身長・体重をはかったらあとはママさんの交流会みたいになっていて哺乳量ははかることができないんです
来週あるみたいなので、とりあえずちゃんと体重が増えているかどうかはかってもらおうと思います
ありがとうございました
2009年07月03日 12:39
> マミさん
コメントありがとうございます
マミさんのお子さんも小さめなんですね
マミさんの優しいコメントに少し涙がでてしまいました
今２歳の息子も０歳の時とても小さくて発達曲線の下ギリギリだったりしました。
１ヶ月検診をする医師に母乳が出ていないからミルクのませなさい的な事を言われ、保健士さんには医師がそう言ってるならそうしてと。ですが母乳マッサージに行くと出ているから大丈夫。結局、母乳に理解のある医師に大丈夫と言われたことで保健士さんからの呼び出しがなくなり、その後も母乳マッサージに通って、結局息子が必要以上に飲まない子だったという結論にいたりました。２歳になる今ではふっくらしてちょっと食べ過ぎかなと思うほどですが
一人目がこんな感じだったので起きているときは機嫌が良くても、寝てばかりであまり飲まない娘にまたかと不安になってしまいました
マッサージやってみますだっちゅーの懐かしいですね
こちら田舎なためベビースケールがあるような大きなショッピングセンターは新生児を連れていけるような近場には残念ながら無いので、来週の育児相談の時にはかりに行ってみようと思います。
ありがとうございました
2009年07月03日 16:19
> じゅ。さん
更なるコメントありがとうございます
じゅ。さんも悩みながら完母なさったんですね。
私も一人目の時、じゅ。さんのコメントにあったチェックポイントは満たしていたため、体重の数値しか見ていない医師に母乳が出ていないと言われても、体重の増え具合を除けば足りないとは思えなくてほとんど完母でがんばりました。
今、２歳になった息子は小さくて悩んでいたとは思えないくらい丈夫で大きくなりました
こう経験しているので二人目が健康上は大丈夫とわかっていても、検診の時、数値しか見ていない医師にまた何を言われるのかと不安になってしまいます。
こちらの地域でも検診で問題があると保健士さんが自宅訪問したり、保健センターに呼び出されたりします。ですが、私の相談にのってくださるというよりも、医師の診断に添う形での対応で、まるで育児を監視されているような感覚になり私にとってはプレッシャーにしかなりませんでした
医師の診断前だとどんな対応をしていただけるかわかりませんが…
どうしても精神的に一人目の時の事がひっかってしまいます
2009年07月04日 23:14
出産お疲れ様です。
母乳なやみますよね
私も最初の頃は足りているのか不安でスケール(病院で)で量ったりミルクを足したりもしましたが、２、３度量ってどちらもやめてしまいました。多少なりともでていたので
母乳には青魚、根菜類(大和芋、さといも、大根など)もち、お米なんかがいいと言われ、しょっちゅう魚料理に野菜のお味噌汁(もちいり)食べてました。あとは鍋物で野菜をたくさんとっていました。
基本的には和食はとても母乳にいいそうです。
水分は最低２リットルと言われ、気合いで飲みました
牛乳のカルシウムが一番摂取されやすいと言われて牛乳も結構飲みました。
たいしてでなかった母乳も徐々にですがでるようになりました。
赤ちゃん寝てくれるなんてうらやましいです。
母乳が足らなくなると昼でも夜でも３０分感覚くらいで泣きます。
それでもめげずに母乳を吸わせてました。
あまりに寝てしまう子は途中４時間くらいで起こして飲ませろといわれましたが、うちの子は卒乳するまで夜長くても２時間置きに飲んでました
スケール協力できなくてすいません。
無理せずに頑張ってください
2009年07月04日 23:35
ベビースケールは持っていないのであげますはできないのですが、
もしお譲り頂ける方が見つからずレンタルなさる場合は
【ダーリング】
http://www.darling.co.jp/index.html
というレンタルショップをオススメします！
わたしはベビーカー（コンビのメチャカル）をレンタルしたのですが、
状態もとてもよく、なにより他のレンタルショップと比べて格安！でした。
（ちなみに1ヶ月1500円でした。
産婦人科にカタログが置いてあるような大手のレンタルショップだと1ヶ月で10000円弱します。）
ちなみに今確認してみたところ、ベビースケールのレンタルは
1週間：780円、2週間：1040円、1ヶ月：1300円でした。
これも他と比べて安いと思います。
ただ他の方もおっしゃられてますが、わたしが通ったおっぱいマッサージの助産師さんも
「ベビースケールは絶対レンタルしちゃダメよ！
気になって毎回計ったりしてたら、余計出なくなるわよ！」
と言ってました。
今も曲線ギリギリの小さめな息子ですが、完母でなんとかいけてます。
幸い、産婦人科の先生も小児科の先生も、体重の増えにはおおらかな方たちだったのもありますが・・・。
お互い母乳育児がんばりましょう！
2009年07月06日 14:26
ベビースケール、気にしすぎないほうがいいと思います！
私も２ヶ月まではミルクを足さないとだめだったのですが、
ラズベリーリーフティを飲み続けて、やっと完全母乳になりました。
これはおすすめです。
私はストレスたまっちゃうので、甘いものも食べてるし、
料理の時間がとりにくくて、手抜き食生活してます・・・
体重の増えはよっぽど少ない限りは、平気みたいなので、
1-2週間ごとに、抱っこして体重を量るくらいでいいのでは？
わたしはゆずりサンと同じように、100g単位のオトナの体重計を買っておきました。
しょっちゅう計るのも、ストレスになるみたいなので、週一にとどめた方がいいと思います。
ストレスが一番よくないですからね。
2009年07月06日 16:31
みなとさん、ご出産おめでとうございます。
６ヶ月のチビスケの母ですが、
今でもそうですが、うちの子もよく咥えながら眠ってしまいます。
寝る子は育つ、といいますから、少し気持ちを楽にお過ごしくださいね(^-^)
ところで、下着など着ている物はきつくありませんか？
私の経験では、ブラジャーやガードルがきついと、
おっぱいが出なくなる傾向がありました。
なので、ゴムゆるゆるの下着で５ヶ月までいました。
重い荷物やバックでもそういうことがありましたよ。
それから、脊髄の何番目かが乳汁分泌にも関わっているそうです。
信頼できる整体で骨の位置を整えて貰うといいかもしれません。
私は肩こりが酷く、整体で治して貰ったら、おっぱいの出方が良くなりました。
それから、飲まないとそれ以上作らなくなる、と聞いたので、
１〜２ヶ月の頃は搾乳も少ししていました。
私の経験なので、みなとさんに合うかどうかわかりませんが、
お役に立ったら嬉しいです。
母乳育児、無理せずゆったり楽しんでくださいね。
2009年07月06日 17:14
二人完母で育ててまた出産控えてます(^_^;)
私は生産量が多いのに乳管が開通しないために必ず入院中から乳腺炎になります…何度も繰り返すので、母乳の生産量が増える食べ物は禁止されたんですが、ササニシキ以外の米は餅米と交配しているものがほとんどなので×、餅米や餅米を使ったもの×、麦(麦茶含む)×、和菓子含め甘いもの×、脂肪分×、など…
ホウレン草や青魚は母乳がまずくなるから×とも言われました。生産量を減らすためにドクダミ茶を飲むようにも言われました。
あと背中の肩甲骨のあたりが凝っているとよくないそうで、肩を背中から大〜きく回すようにほぐして血流を良くするのが大事だそうです。私のは頑固すぎてほぐれませんでしたが…
いい母乳がたくさん出ますように。
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