瞑想の基礎理論を学び、実際に体験する講座を行います。
瞑想とは、心の整理とトレーニングです。
さまざまに乱れる心を綺麗にし、さまざま状況に対応できる心を育てます。

瞑想は世界各国で幅広く受け入れられ、欧米諸国にも大きな広がりを見せています。
ＺＥＮ（禅）、ヨーガ、ヴィパッサナー瞑想（マインドフルネス瞑想）は、その代表的なものです。

仏教や密教は瞑想の宝庫と言えます。
瞑想は、宗教・宗派に関係なく、誰でも行なうことができます。
キリスト教徒でも仏教徒でも無宗教でも関係ありません。

多くの人は思い通りにならない「心」に振り回されています。
瞑想は、「心」を思い通りにしていく道です。

今回は、瞑想の経験のない人でも参加できるように、基本から説明します。
カウンセリングやコーチングなど心理療法の観点からも解説します。
日々の生活のなかで実践できるように、基本的な瞑想をお伝えしますので、
初心者の方も安心してご参加ください。

講座は一時間くらいの講義と、瞑想の実践があります。
瞑想とはどういうものか知っていただくために、ひとつの瞑想を長く行なうのではなく、
いくつかの瞑想を体験していただきます。

人によって、合う瞑想、合わない瞑想があります。
各瞑想の狙いや意図、特徴などを知ることにより、自分に合った瞑想を見つける
助けとしていただけるようにと考えています。

よろしくお願いします。

講座内容
講義
　仏教瞑想基礎理論　
ワーク
　清浄体操
　初期仏教瞑想　　〜　ブッダ系の瞑想
　密教瞑想（観法）　〜　空海系の瞑想

前回の瞑想講座と同じ内容で行います。

指導者（ファシリテーター）　
橋本 文隆（僧名　ぶんりゅう）　　プロフィール詳細＞＞
　　高野山大学大学院　密教学専攻　　〜　瞑想を中心に研究中　〜
　　日本産業カウンセラー協会認定　産業カウンセラー
　　日本産業カウンセラー協会キャリアコンサルタント講座トレーナー
　　身体論、意識論、コミュニケーション論の研究

日時：２００８年７月１９日（土）　１３：００　〜　１６：４５　
場所：クレオ大阪南　和室　 大阪市平野区喜連西6丁目2番33号
　　　　地下鉄谷町線「喜連瓜破」駅(1番出口)から北西へ徒歩約5分
　　　　駅前には、ショッピングセンターやスーパーマーケットがあります。
クレオ大阪南ホームページ　http://www.creo-osaka.or.jp/south/index.html
　　　　
申込み方法：
お申し込み、お問い合わせは　meisou@performanceship.com　まで、メールにてお知らせください。
氏名とメールアドレスが分かれば、ＯＫです。
(一両日中に受取確認のメールが届かない場合はご連絡ください）

参加費：フリー（自由）

ご協力のお願い：
　この講座は、皆さまのご支援ご協力により、開催させていただいております。
ブッダの精神に基づき、人々の善意による支援を開催の基盤としています。
今後とも皆さまのご協力をお願いします。

　人々が幸せな人生を送るために、「コミュニケーション」と「こころ」は欠かせないものだと考えています。
「コミュニケーション」には必ず「こころ」が存在し、「こころ」には必ず「コミュニケーション」が存在します。
両者は一体不二であるとも言えます。

　これからも、ソリューション・フォーカス・セミナー、瞑想トレーニング、密教修行法を取り入れたコーチングなど
「コミュニケーション」と「こころ」の講座を予定しています。
趣旨にご賛同いただき、ご協力いただければ幸いです。

・ 安くて良い会場があれば教えてください。
・ セミナーを企画していただければ、講師としてご協力させていただきます。
・ その他、開催を支援してくださるスポンサーを募集しています。
・ 寄付・募金・布施を承っています。（可能な範囲でご協力いただけるとありがたいです）。