そろそろ寒い時期になりますので、元の通り10時開催としています。

日程：12/05（日）
時間：10:00-12:00
場所：ミズノフットサルプラザ　潮芦屋　Ａコート　Ｂじゃないよ

[みんなのお約束]
★10時から動けるようにすること
・パス＆ゴー
・声を出す
・コミュニケーション大事にプレー
・その日何か目標決めて実行

10:30迄に以下のことをやります。それ以降はフルコートゲームの予定です。
※アップ内容
　　１）　2人組で相手にボールを投げて、インサイド、インステップ、アウトサイド、腿トラップ〜インサイドorインステップ、胸トラップ〜インサイドorインステップで返す
　　２）　2チームに分けて、タッチサイド沿いからパスを出して、前のチームの後ろに並ぶ
　　３）　鳥かご
⇒今後、これを定番とします。
　仕切る人がいなくても、自然と始まるようになりましょう。

みなさんなるべく早目に　最低でも「１週間前」までには
予定を書き込んでください m(_ _)m

予定が立たずギリギリまで参加・不参加が分からない方は「未定」でも
構いませんのでとりあえずは書き込んでください
分かった時点で結果予定を再度書き込んでください

それでは、出欠をお願いします！