開催終了打撃練習でお腹の肉を落とそう。
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2009年04月20日 01:12 更新
あ？やる？
やる人手ぇあげて。
〜練習の流れ〜
柔軟→ミット（パンチ・キック）→約束手形→スパー→風呂
（希望者のみ）
やる人手ぇあげて。
〜練習の流れ〜
柔軟→ミット（パンチ・キック）→約束手形→スパー→風呂
（希望者のみ） コメント(12)
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困ったときには
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2009年04月20日 01:12 更新
（希望者のみ） 
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困ったときには
