今度の日曜日、25(日)にクレソン体操＆ eトレーニングを足立区で開催します。

体操は空間より情報を得て体系化した１０１種類の中から今回は４種類を行います。
およそ３０分位の運動でいろいろと廻りを良くするための体操です。
準備体操、整理体操を含めおよそ１時間ほどです。
この体操は、eトレの準備体操になっています。
eトレ参加を予定されている方には、体操からの参加をお勧めします！

eトレーニングは、自身の「意識」を思うことで、その意識というものを
活性化していくためのトレーニングです。
「本来の意識」のありようを真円としてイメージし「観る」ことを行います。
精神的、肉体的な状態に不具合があると、その「意識」の状態も歪みがあったり、
傷となって現れるようです。
その意識の歪みや傷を観て、本来の意識の姿である真円としてイメージしいくと、
それらの状態が本来の状態に復元していき、肉体的、精神的な健康体へと戻るようです。
また、意識を観ることを継続することにより、「意識」そのものが成長し、
三次的な(？)器である肉体よりも成長(？)し、それによってそれ以前では得られなかった
多次元からの力や情報を得ることができるようになり、自分の今の人生のことや
いくつもの来世の目的なども理解できるようになるようです。
こちらは１５分の時間で２〜３回

「人は意識によって存在し、意識が思考を生み出し、思考が新たな意識を創造する。」
とユングはその著書に記しています。
eトレとは、簡単にいえば「頭を使わずに意識で動く練習」と
「自分を感じながら生きる練習」ということになります。
私もまだまだトレーニング中です。
興味のある方、何か感じられた方、一緒にトレーニングしましょう。

当日は１３：００から体操の受付開始、１４：３０からeトレーニングの受付開始になります。
開催場所などの詳細は、クレソンのＨＰをご覧いただければ幸いです。
ご不明な点は、ご連絡いただければお知らせいたします。
お時間の都合がつけば是非おいでください。

※eトレに参加ご希望の方へ
　・現在、精神疾患を患い通院・投薬を受けている方、
　　一年以内に通院・投薬を受けていた方は参加を
　　お断りすることがあります。
　　上記項目に該当する方は、事前に主催者にご相談ください。
　・eトレ実施中、他の方への迷惑になるような行為と主催者が
　　判断する場合、その方には退出していただきます。
　・その他不明な点は、お問い合わせください。

開催会場など、詳細はクレソンのＨＰ(http://cresson-senju.web.infoseek.co.jp/index.htm)をご参照ください。