開催終了高津文美子式『フェイシャルヨガ』“3週間で小顔・若顔になる！” 全3回のスペシャル・レッスン開催！
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2015年02月06日 20:24 更新
管理人様、貴重なスペースありがとうございますラブラブ
スタジオグリーンです
高津文美子式『フェイシャルヨガ』“3週間で小顔・若顔になる！”
全3回のスペシャル・レッスン開催！
火曜コース：2015年3月17日（火）、24日（火）、4月7日（火）の3回
2時間×3回 計6時間のレッスンと自宅練習で理想の顔に近づく！！
ＴＶ雑誌で超話題のメソッド『フェイシャルヨガ』の効果を体験しよう！
「むくみをとって、小顔になりたい。」
「しわやたるみ、ほうれい線を目立たなくしたい。」
「目力UPしたい！」
「顔のくすみをなんとかしたい。」
きゅっと引き締まった健康的な顔、ハリつやのある、若々しい顔は誰しもが憧れるものですよね。
でも、そんな小顔や若顔を手に入れるとなると、「やっぱり、お金をかけてエステに通うしかないのかな…」そんな風に思っている方、ちょっと待ってください！
高価なエステに通わなくても、小顔・若顔が実現できるメソッド、『フェイシャルヨガ』を実践してみませんか？
『フェイシャルヨガ』はその名の通り、顔のヨガなので、全身を使ってポーズをとるヨガが未経験の方でも、どなたでもすぐに始められます。
もちろん、運動するのがどうも苦手、という方でもまったく問題ありません。
しかも、なんといっても嬉しいのは、顔の筋肉は小さいので、短い時間で効果が出るところ！
今回は1回2時間のクラスを計3回通っていただき、自宅でも自主練習をしていただきながら3週間でみるみる顔を変えていくという企画です。
毎回のレッスンでご自分の顔を写真に撮って、Before and Afterを比較してみましょう。
フェイシャルヨガでご自身のお顔がどのくらい変わるのか、なりたい理想の顔をイメージして、“わくわく、ドキドキ”、楽しみながらご参加くださいね。
【曜日が選べる！平日コース】
【日時】火曜コース：3月17日（火）、24日（火）、4月7日（火）の3回
【会場】スタジオ グリーン
【時間】各日13:30〜15:30
【講師】ななこ（フェイシャルヨガ認定講師）
フェイシャルヨガは、ヨガの呼吸法やゆっくりとした動きを取り入れることで、顔の筋肉を刺激し、しなやかな弾力を取り戻し、血行・リンパの流れ・新陳代謝を促進します。
表情筋は使わなければ衰え、同じ表情ばかりを続けていると表情グセがつきます。
伸びきって固まった筋肉を伸縮させて弾力を取り戻すことで、むくみやたるみ、目の下のクマ、表情ジワを解消し、引き締まった小顔、リフトアップ、美肌を手にすることができます。
フェイシャルヨガは身体を鍛えるエクササイズと違い「表情（＝ポーズ）を作る」という誰にでもできる簡単な動きです。 表情筋は小さな筋肉なので効果がでやすく、一日たった3分、1〜2週間続けるだけで顔が変わってきます。
【講座スケジュール】
＜第1回(一週目)＞
フェイシャルヨガについて
現在の自分の顔を知ろう
表情の大切さの実験
フェイシャルヨガポーズレッスン
(小顔、頬のリフトアップ、ほうれい線の解消、目元のむくみたるみ解消など)
フェイシャルヨガ＋ボディポーズ
宿題用のレシピ作成
＜第2回(ニ週目)＞
1週間の宿題の成果、感想のシェア
フェイシャルヨガポーズレッスン
(まぶたのたるみ解消、目力UP、艶やかな唇、小顔、頬のリフトアップ、ほうれい線の解消、目元のむくみたるみ解消など)
フェイシャルヨガ＋ボディポーズ
宿題用のレシピ作成
＜第3回(四週目)＞
2週間の宿題の成果、感想のシェア、発表
フェイシャルヨガポーズレッスン
(デトックス、肌のターンオーバー促進、まぶたのたるみ解消、目力UP、艶やかな唇、小顔、ほうれい線の解消、頬のリフトアップ、目元のむくみたるみ解消など)
フェイシャルヨガ＋ボディポーズ
初回(1ヶ月前)との変化を検証！
【特別クラス概要】
【日程】2015年火曜コース：3月17日（火）、24日（火）、4月7日（火）の3回
【時間】各日13:30〜15:30
【場所】ヨガスタジオ グリーン ※受付開始は講座開始時間の30分前となります。
【講師】ななこ
【定員】24名
【参加資格】フェイシャルヨガを体験して小顔、若顔を目指したいすべての方
ヨガ未経験者大歓迎！
【受講費】3回 9,720円（税込） ＜事前お振り込み制＞
【持ち物】動きやすい格好のお着替え、ヨガマット（レンタルご希望の方は210円※要予約)
携帯・デジカメなどのカメラ機能のあるもの、筆記用具
※体を動かすポーズも行うため、必ずヨガマットをご持参いただくかレンタルの場合はお申し出ください。
※レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
※クラス内での録音・撮影（お顔のbefore,afterの写真撮影を除く）はご遠慮いただきますようご協力のほど宜しくお願い致します。
【お申込み方法】web予約フォーム・メール・telにて、参加者全員の「お名前」「ご連絡先(携帯)」
「メールアドレス」をご記入の上、お申し込み下さい。
※メールでのお申し込みの方には、2日以内に返信いたします。
万が一、メール送信されて何も返信がない場合は、お手数ですがお電話にてお問合せください。
※お申込後5日以内にご入金が無い場合は仮予約となり、入金確認を持って予約確定となります。
後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
※尚、お振込手数料は参加者様ご負担となりますのでご了承ください。
スタジオグリーンです
高津文美子式『フェイシャルヨガ』“3週間で小顔・若顔になる！”
全3回のスペシャル・レッスン開催！
火曜コース：2015年3月17日（火）、24日（火）、4月7日（火）の3回
2時間×3回 計6時間のレッスンと自宅練習で理想の顔に近づく！！
ＴＶ雑誌で超話題のメソッド『フェイシャルヨガ』の効果を体験しよう！
「むくみをとって、小顔になりたい。」
「しわやたるみ、ほうれい線を目立たなくしたい。」
「目力UPしたい！」
「顔のくすみをなんとかしたい。」
きゅっと引き締まった健康的な顔、ハリつやのある、若々しい顔は誰しもが憧れるものですよね。
でも、そんな小顔や若顔を手に入れるとなると、「やっぱり、お金をかけてエステに通うしかないのかな…」そんな風に思っている方、ちょっと待ってください！
高価なエステに通わなくても、小顔・若顔が実現できるメソッド、『フェイシャルヨガ』を実践してみませんか？
『フェイシャルヨガ』はその名の通り、顔のヨガなので、全身を使ってポーズをとるヨガが未経験の方でも、どなたでもすぐに始められます。
もちろん、運動するのがどうも苦手、という方でもまったく問題ありません。
しかも、なんといっても嬉しいのは、顔の筋肉は小さいので、短い時間で効果が出るところ！
今回は1回2時間のクラスを計3回通っていただき、自宅でも自主練習をしていただきながら3週間でみるみる顔を変えていくという企画です。
毎回のレッスンでご自分の顔を写真に撮って、Before and Afterを比較してみましょう。
フェイシャルヨガでご自身のお顔がどのくらい変わるのか、なりたい理想の顔をイメージして、“わくわく、ドキドキ”、楽しみながらご参加くださいね。
【曜日が選べる！平日コース】
【日時】火曜コース：3月17日（火）、24日（火）、4月7日（火）の3回
【会場】スタジオ グリーン
【時間】各日13:30〜15:30
【講師】ななこ（フェイシャルヨガ認定講師）
フェイシャルヨガは、ヨガの呼吸法やゆっくりとした動きを取り入れることで、顔の筋肉を刺激し、しなやかな弾力を取り戻し、血行・リンパの流れ・新陳代謝を促進します。
表情筋は使わなければ衰え、同じ表情ばかりを続けていると表情グセがつきます。
伸びきって固まった筋肉を伸縮させて弾力を取り戻すことで、むくみやたるみ、目の下のクマ、表情ジワを解消し、引き締まった小顔、リフトアップ、美肌を手にすることができます。
フェイシャルヨガは身体を鍛えるエクササイズと違い「表情（＝ポーズ）を作る」という誰にでもできる簡単な動きです。 表情筋は小さな筋肉なので効果がでやすく、一日たった3分、1〜2週間続けるだけで顔が変わってきます。
【講座スケジュール】
＜第1回(一週目)＞
フェイシャルヨガについて
現在の自分の顔を知ろう
表情の大切さの実験
フェイシャルヨガポーズレッスン
(小顔、頬のリフトアップ、ほうれい線の解消、目元のむくみたるみ解消など)
フェイシャルヨガ＋ボディポーズ
宿題用のレシピ作成
＜第2回(ニ週目)＞
1週間の宿題の成果、感想のシェア
フェイシャルヨガポーズレッスン
(まぶたのたるみ解消、目力UP、艶やかな唇、小顔、頬のリフトアップ、ほうれい線の解消、目元のむくみたるみ解消など)
フェイシャルヨガ＋ボディポーズ
宿題用のレシピ作成
＜第3回(四週目)＞
2週間の宿題の成果、感想のシェア、発表
フェイシャルヨガポーズレッスン
(デトックス、肌のターンオーバー促進、まぶたのたるみ解消、目力UP、艶やかな唇、小顔、ほうれい線の解消、頬のリフトアップ、目元のむくみたるみ解消など)
フェイシャルヨガ＋ボディポーズ
初回(1ヶ月前)との変化を検証！
【特別クラス概要】
【日程】2015年火曜コース：3月17日（火）、24日（火）、4月7日（火）の3回
【時間】各日13:30〜15:30
【場所】ヨガスタジオ グリーン ※受付開始は講座開始時間の30分前となります。
【講師】ななこ
【定員】24名
【参加資格】フェイシャルヨガを体験して小顔、若顔を目指したいすべての方
ヨガ未経験者大歓迎！
【受講費】3回 9,720円（税込） ＜事前お振り込み制＞
【持ち物】動きやすい格好のお着替え、ヨガマット（レンタルご希望の方は210円※要予約)
携帯・デジカメなどのカメラ機能のあるもの、筆記用具
※体を動かすポーズも行うため、必ずヨガマットをご持参いただくかレンタルの場合はお申し出ください。
※レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。
※クラス内での録音・撮影（お顔のbefore,afterの写真撮影を除く）はご遠慮いただきますようご協力のほど宜しくお願い致します。
【お申込み方法】web予約フォーム・メール・telにて、参加者全員の「お名前」「ご連絡先(携帯)」
「メールアドレス」をご記入の上、お申し込み下さい。
※メールでのお申し込みの方には、2日以内に返信いたします。
万が一、メール送信されて何も返信がない場合は、お手数ですがお電話にてお問合せください。
※お申込後5日以内にご入金が無い場合は仮予約となり、入金確認を持って予約確定となります。
後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。
※尚、お振込手数料は参加者様ご負担となりますのでご了承ください。
困ったときには
