Asami が 東京で5年ぶりにヨガをシェアしてくれることになりました!!
みなさまのご参加をお待ちしております!!!


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マインドが急いていて落ち着かないとき、身体と呼吸は張りつめた状態になります。逆にマインドが落ち着いているときは、身体と呼吸もリラックスしています。この関係をホリスティックにとらえ、身体と呼吸を正しく使うことで、マインドを鎮め、落ち着きを取り戻すことができます。

東京に生まれ、メルボルンで育った麻美のヨガ歴は9年。ヨガの旅路は日本、インド、オーストラリアに及びます。ヨガジャヤでパトリック・オアンシアのもとでヨガを始め、インド・ポンディチェリのInternational Centre for Yoga Education and Researchにて6か月のティーチャートレーニングを受けました。その後、東京に戻り、ヨガジャヤのフルタイム・インストラクターとなりました。

ミュージシャンでもある麻美は、現在オーストラリア・メルボルンに在住。Gertrude Street Yogaでインストラクターを務めながら、自分のヨガプロジェクトであるPuddles & River: A Yoga Initiativeもスタート。過去10年の間、ヨガを通じて身体と精神を強め、摂食障害、デング熱などを克服してきました。

麻美のクラスは、身体、呼吸、マインドの安定、そして誠実さを追求することをベースとしています。マントラのワークでは、過去のトラウマや意思疎通の問題を癒す媒体として、声に焦点を置いています。ヨガの精神を現代社会に当てはめた麻美のプラクティスは、東京とメルボルンの生徒たちに親しまれてきました。

この3時間の集中ワークショップでは、アサナ、プラナヤマ、マントラ、ディヤーナをカバーし、身体、呼吸、声、そしてマインドを正しく使うことを学んでいきます。ヨガの経験やレベルは問いません。広く温かい心で参加者一人一人をお迎えします。

問い合わせ：太田麻子　dinnediop***gmail.com ***をアットマークにかえてください
申込先：asami***puddlesandriversyoga.com.au　
dinnediop***gmail.com