溝の口ヨガサークル　宙音（そらおと）

少し運動不足だな〜、少しカラダを動かしたいな〜
という方向けのクラスです
十分な準備運動をして、ヨガの基本的なポーズを中心にいくつか。

途中、音楽に合わせて動いたり、時に周りの方の手を借りながら
最後のシャバーサナ（リラックスのポーズ）に向けて 心地よいよい汗をかきましょう
呼吸に合わせて、ヨガのポーズをいくつか繋げながら動く
ゆ~るやか~なパワーヨガをしていきます。

定員は６名ほどのアットホームなヨガです

●開催場所：　てくのかわさき 　５F　和室

●開催日：　　
　10月24日（日）　10:00〜11:15
　10月30日（土）　10:00〜11:15

●参加費用：　　800円　（暫くはお試し価格です！）


ご参加いただける方はこちら↓↓まで

①Mixiのメッセージから
②E-mailからyoga-no-michi(a)hotmail.co.jp
宛に　　
・お名前（性別）
・連絡の取れる電話番号

を書いてご連絡ください。
〜(a)は＠に置き換えてください〜

Blogもあわせてご覧ください
http://ameblo.jp/all-road-lead-to-roma/

ご連絡お待ちしております！！