みなさま、ご無沙汰しております。
ひっさびさのランニングイベントですよぉ〜



◆開催日時：4/18（土）
◆集合場所：JR神田駅西口
◆集合時間：16:00
◆今回利用する着替え＆入浴設備：稲荷湯
http://www.1010.or.jp/cgi/dsearch.cgi?sel=2&tno=1017
（千代田区内神田1-7-3 　03-3294-0670 　JR神田駅から徒歩5分）

前日の天気予報で、万一雨になりそうな場合は、東京体育館でのトレーニング（この場合ジムとプールになります）になるかもしれません。
その場合また改めてお知らせします。


当日の流れは、こんな感じ？

JR神田駅待ち合わせ⇒16:00
↓
稲荷湯（着替え）
↓
ジョギングStart
↓
ジョギング終了
↓
稲荷湯（入浴）
↓
食事会⇒19:00
↓
六本木着⇒22:00

運動しやすい服＆靴をご持参ください。
タオルや石鹸・シャンプー等も必要です。
稲荷湯にはしょぼいドライヤーしかないので、必要な方はそちらも。
走るときは稲荷湯のロッカーに荷物を置いていけます。

皇居は一周約5kmです。
今回、このコミュのメンバー4人で5月に出場する谷川真理駅伝に備えて、5kmをがんばって走る会というのをしてみようかと。

とはいっても一応40分くらいはみているので、スローペースで走っても全く問題ありません♪
がんばりたい人はがんばって、ゆっくり走りたい人はゆっくり走りましょう。


その後のお食事の場所はまだ決めてません。
ビールタワー以外の楽しい場所も開発したいですね（笑）
どーしよっかなぁ。
ご意見あったらお聞かせください
久々に爆笑お食事会しましょう。



途中参加・途中抜けは自由です。
みなさんのご参加、お待ちしております！！！