（しゃざ）
とよはし且坐の会のご案内

日時　　　　平成２０年12月13日土曜日　　
午前10時からお昼頃まで　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

場所　　　豊橋公園三の丸会館和室
　　　　　（市電豊橋公園前電停下車5分）
内容　　

　坐禅（静坐による数息観実修、心のお掃除）
　　　　　
　真向法（静坐後に行う呼吸を伴う健康体操、体のお掃除）
　　　　　
　喫茶（最後にお抹茶とお菓子を簡単な作法で頂きます。）


参加費　　500円（会場費・お菓子・お抹茶代含む）
＊ この会は一般社会人・学生の為の禅の会です。
＊ 初めての方でも安心してご参加頂けます。
＊ 足が痛い方には椅子や座布団をご用意いたします。
＊ 服装は自由ですが、動きやすい格好でお越しください。　　　　　　　

＊坐禅をすると心も体もスッキリしますよ！
＊休日のひととき、一緒に本当の自分探ししてみませんか？

　連絡先は（０９０−２００９−７５９１）遠藤まで