＜ カラダの声を聞きましょう、『薬膳ヨガ』 ワークショップ＞

毎日の自分の体を見つめていくのが、ヨガ。

「ヨガ」で体を動かして見る。
食べること『薬膳』で、自分の体を見直す。

ヨガ×薬膳（ランチまたはお茶）の新しいアプローチ、ヨガと薬膳を組み合わせた少人数制ヘルシーワークショップの実現です！
講師に、薬膳料理研究家の遅塚美由紀さん をお迎えし、皆さんと健康で美しい自分を作る為の、楽しい時間を企画しております♪
以前の記事はこちら → http://blog.goo.ne.jp/lotus_1017jp/e/c25b2341471b5f66f9e46a637392f6d7


【日時】
　①７月１２日（月）１１時〜１３時（約２時間） 一般　
　　※現在残り３名
　
　②７月１９日（月）１１時〜１３時（約２時間）ベビー連れ 　
　　※現在満員（キャンセル待ち）
　　※ベビーヨガ×薬膳クラスは、８月に再度開催予定です。

【内容】
　１時間のヨガレッスン後に、薬膳のランチを頂きながら、薬膳の理論とお料理を勉強します。
　（野菜は出来る限り有機のものを使用）、レシピ、薬膳レジュメ込）

【会費　各２００元

【場所】スタジオ☆ロータス（地下鉄１０号線上海図書館３番出口より徒歩３分）

【持ち物】ヨガウェア（お持ちの方はヨガマット）、筆記具

【定員】１クラス、限定７名

【連絡先・申込み】

　以下メールにて、お問合わせ下さい。

　STUDIO☆LOTUS SHIHOKO まで　→　 lotus_1017jp@yahoo.co.jp

　お教室blog ; http://blog.goo.ne.jp/lotus_1017jp

【 講師紹介】　ちづかみゆき

　JAL国際線客室乗務員10年間勤務。
　在職中にソムリエ資格取得。
　その後、現ミシュラン３つ星レストランのタイユバン・ロブション（現ジョエル・ロブション）、ロオジエにてレセプショニストとして勤務。
　趣味と勉強もかねて休日のたびに都内のフレンチレストランを食べ歩く。

　国立北京中医薬大学日本校にて薬膳を学ぶ。
　国際中医薬膳師資格取得。
　村岡奈弥氏（薬膳料理研究家）、後藤加寿子氏（料理研究家―日本料理）に師事後独立。

　日本中医食養学会理事

　辻クッキング薬膳講師

　馬衣真さん（料理研究家―中華料理）とのコラボレーションによる教室開催

　自宅にて季節の薬膳教室

　幕張にて美容薬膳教室
　
　
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　皆様のご参加、お待ちしておりま〜す！！