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開催終了平成21年6月サロンのお知らせ

食健美サロン

食健美サロン

詳細

2009年05月27日 05:56 更新

みなさん、こんにちは。
６月のサロンのご案内です。
御確認＆出欠のご連絡お願い致します。
今回は第2週に開催します。お間違いのないように！
参加の方は、コメントかメッセージくださいね。

りんご【日時】　６月１３日（土）１４時〜

りんご【集合】　京王線府中駅　14時

りんご【参加費】1,000円　＋ご自分の飲食代

りんご【テーマ】カロリー
　　　　　　あなたにとっての「いい食事」に「カロリー」はどの程度影響しているでしょうか。

たとえば…
・カロリーの表示が気になる
・カロリーを少なくすれば減量できる？
・レストランのカロリー表示、もっと増えたらいいな
・全然、気にしません！
・そもそもカロリーって何なの？

カロリー＝栄養ではありませんが、
この錯覚に陥りやすい人はいるみたいです。
では、カロリーって一体何なんでしょう？
いまさら聞けない…という方、ぜひお越し下さいぴかぴか（新しい）
みんなで食にまつわるカロリーのことを話し合い、
自分にとって「いい食事」の判断基準になりうるのか考えて見ましょう。

コメント(36)

  • [1] mixiユーザー

    2009年05月27日 19:37

    仕事が入ってマス。

    ごめんなさい

  • [2] mixiユーザー

    2009年05月28日 21:42

    ＞さくちゃん

    連絡ありがとうございます!
    またの機会に。

  • [3] mixiユーザー

    2009年06月01日 10:08

    参加します！

    ただ、物凄く東京平和際にも行きたい・・

  • [5] mixiユーザー

    2009年06月01日 23:06

    ＞すふぃあさん

    宜しくお願いします。
    東京平和祭、日程かぶっちゃってごめんなさいね。
    どーしても映画祭！と思ったら、年に一度なのでご覧下さいね（食健美はトピ参加）。

  • [6] mixiユーザー

    2009年06月01日 23:07

    ＞ヤキソバさん

    もちろんです。
    首を長くしてお待ちしております♪
    宜しくお願いしますね。

  • [7] mixiユーザー

    2009年06月02日 01:59

    すふぃあさん、ヤキソバさんありがとうございます。

    よろしくお願いします。

    さて皆さんに質問！

    食品買ったり外で食べたりするとき、カロリー表示見ますか？

  • [8] mixiユーザー

    2009年06月02日 03:41

    >まりこさん

    まったく見ませんあせあせ（飛び散る汗）
    ダイエットしてるときもあせあせ
    なぜでしょうね。あまり、信用していません。

  • [9] mixiユーザー

    2009年06月02日 12:37

    > すふぃあさん

    ダイエットしてる時も？

    信用出来してませんか…

  • [10] mixiユーザー

    2009年06月02日 19:58

    >>まりこさん
    200カロリーと1000カロリーで、そんな違いがある？って感覚です。

    気にしていたら、美味しいもの食べれない？って感覚です。

    一般の人と違ってますかね？あせあせ（飛び散る汗）

    カロリー見て、パンを選ぶ人が信じられません・・

  • [12] mixiユーザー

    2009年06月02日 23:23

    参加します♪

  • [13] mixiユーザー

    2009年06月03日 01:18

    > すふぃあさん

    そんなに違う？って感じかぁ
    確かにあっかんべー

    そんなこと気にしてたら美味しくないね

    私パン選ぶときはカロリーも見るけど一番は今何が食べたいかかな。

    菓子はあんまり買わないな。朝ごはんのパンをよく買います。
    当日の気分で何をつけるか挟むか決めたいから味や具はないのが便利なんです。

    カロリー単独じゃ見ない、トータルでみる

  • [14] mixiユーザー

    2009年06月03日 01:32

    > ヤキソバさん

    書いてあると目がいきます目

    ファミレスとか居酒屋チェーンとか普通に書いてありますもん

    コンビニスイーツはなんかほっとしたいときとかにたべますショートケーキ
    こういう時は内容に目が行くからカロリーは見ないことが多いです。

    ダイエットは常にですか？すばらしいぴかぴか（新しい）見習いたい


    そんな素敵なヤキソバさん、カロリー表示を見るときはどうして見るんだろうって考えたことありますか？ 見ないときもあるのに。

    私の場合はトータルで興味があって栄養表示のひとつとして見るわけです。

    なんで興味が沸くのか？それは味や形、量などの判断とカロリーを始めとする栄養表示の整合性があるかな？腹時計ならぬ食べときに感じる感覚時計が数値と比べどうかなってところに惹かれてみるんですね。

  • [15] mixiユーザー

    2009年06月03日 01:35

    > レオンの兄さん

    お待ちしてました。よろしくお願いします。

    早速質問！レオン兄さんは、外食や自宅で食べるときカロリー表示を見ますか？

  • [17] mixiユーザー

    2009年06月03日 22:13

    > まりこさん
    カロリー表示あまり気にしません・・・・基本的に美味しいものってカロリー高いじゃないですか〜食事って単なる生きて行くための手段と考えたらカロリーを計算しながら摂取すればええんやろうけど、そんな食事は楽しくないしね〜。無性に甘いものを食べたくなる時は体が求めてるんやろうしあんまり欲望を抑えつけたくないですね〜食事を制限するぐらいならそれ以上に運動とかして消費することを考えます。もちろん低カロリーで美味しい食べ物があるならそっちの方がええねんけど(笑)

  • [19] mixiユーザー

    2009年06月03日 22:57

    >ヤキソバさん
    でしょ？やっぱ美味しいものはカロリー高いのはやむを得ない・・・
    でも歳のせいかカルビよりハラミやロースがおいしいと感じる・・・・汗

  • [20] mixiユーザー

    2009年06月04日 02:07

    > ヤキソバさん

    おなかすいてないときはよくみるかな？気持ちに余裕あるからウッシッシ

    見てしまうのは職業柄ですか そうかもね

    でも書いてあるからというか書くようになったのには理由があるはず！

    どんなことにも必ず理由があるわけで

    どんなふうにみて欲しいのかな？

    どんなふうに使って欲しいのかな？

  • [22] mixiユーザー

    2009年06月04日 19:57

    > ヤキソバさん

    質問です。
    突然すみません。

    「カロリーだけでいいの？」とひねくれた意見です。
    私、人類みな平等に太る体質なら、きっと体重100キロは越えています。
    また、カロリーを意識しすぎるあまり、 「食べない」選択をする人もいます。

    けして否定しているわけではないのですが、そのあたりはどうお考えですか？
    教えていただけると嬉しいです！

  • [24] mixiユーザー

    2009年06月04日 20:42

    > レオンの兄さん

    脂の香味には美味しくする魔法があるのかも

    なんて答えになってないかあせあせ（飛び散る汗）

    レオン兄さんは脂ののってるものがお好きかな？

    私も好きぴかぴか（新しい）

    でも肉の脂も美味しいけど魚も美味しい

    そして脂ののったもの食べたらさっぱりしたもの欲しくなりませんか？

    脂ののったものもさっぱりしたものも美味かな

    浅漬けはさっぱりしていて好きでも油ぎとぎとの浅漬けは無理かな

  • [25] mixiユーザー

    2009年06月04日 20:48

    > ヤキソバさん

    わかるなぁ

    あんな小さな軽いパンが結構カロリーあるって聞くとびっくりだよね

    あと食べたあとなかったことにするのにやらなくちゃいけない運動を聞くとまたびっくり

    大変って思ってくれたらかなり食事療法の動機付けになるよね

  • [26] mixiユーザー

    2009年06月04日 20:50

    > さくちゃんさん

    確かにカロリーだけじゃない
    でも今月のディスカッションのテーマがカロリーなんで

    カロリーが軸になることはご了解下さい。

  • [27] mixiユーザー

    2009年06月04日 21:05

    知らないうちにめっちゃコメント数が増えててびっくり！
    みなさんありがとう。

    遅れましたが、カロリー表示についてでしたよね？
    見ますよ、ヤキソバさんと同じく職業柄、反射的にみてる気がします。
    そんで、「これ、ほんまにそうなん？」って思うときもあります。

    だって、自分で栄養計算してて思うけど、
    成分表ってあくまで基準値でしかないんだもの。
    だから、カロリーは表示欄外にでも「目安です」って記載したほうがいいと思うなー。

    そういえば、確かに、以前はファミレスや居酒屋でカロリーなんか書いてなかったですよね。
    カロリーが恐くて酒が飲めるかって勢いでしたもの。
    それが今では、カロリーオフのお酒がでてたりしますよね。
    なんか国民全体的にカロリー信仰（低カロリー＝善、高カロリー＝悪）がある気がするな。

  • [28] mixiユーザー

    2009年06月05日 22:39

    > まりこさん
    歳のせいか最近あまり好んで脂っぽいもの食べてないですね〜無性に食べたくなるときありますけどね〜基本的には作られた味より素材の旨味を引き出した食べ物が好きですね〜

  • [29] mixiユーザー

    2009年06月05日 23:18

    カロリー信仰（低カロリー＝善、高カロリー＝悪）
    ↑
    信仰しているわけじゃないけれど、善悪のそのイメージは持ってます。

    １３日はカロリーの知らないことが聞けそうで楽しみです♪

  • [30] mixiユーザー

    2009年06月06日 13:33

    > ひじゃうさん

    確かにカロリーが高いと悪いみたいに言われるけど、

    私たちはカロリーを含めた栄養素を摂って生きているわけだから

    大切なのは理解して摂ることかなと思います。

  • [31] mixiユーザー

    2009年06月06日 13:42

    > レオンの兄さん

    脂肪はカロリーが高いと悪く思われることもあるし、おじいちゃんおばあちゃんなんかは特に魚の脂は良くて肉は悪いと言い、魚しか食べないとかいうこともあるけど、

    サロンに入ってこうして考えたり意見かわしあうことが出来ているのだから、

    生命維持に必要な食事、楽しみながら栄養を摂るために、

    脂肪を含め、カロリーのことたくさん知って下さいね。

  • [32] mixiユーザー

    2009年06月06日 13:44

    > すふぃあさん
    私もサロン楽しみです。

    当日参加の皆様、ディスカッション同様、

    情報やご意見よろしくお願いします。

  • [33] mixiユーザー

    2009年06月06日 22:35

    参加します。よろしくお願いします。

  • [34] mixiユーザー

    2009年06月07日 11:00

    > レオンさん

    ご無沙汰してます。

    参加ありがとうございます。

    よろしくお願いします。

  • [35] mixiユーザー

    2009年06月07日 19:37

    ＞まりこさん

    よろしくお願いします。

    ＰＣが古すぎてメールができません。。。。
    新しいＰＣ購入予定です。

  • [36] mixiユーザー

    2009年06月09日 01:46

    > レオンさん

    おくらばせながら質問！

    惣菜購入や外食のとき、お菓子買うときなどカロリー参考にしてますか？
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