「心ってどうなってるの？」 「心理学ってむずかしそう・・・」

でも、「心」は私たち誰もがもっているものです。

だから『心理学』というのは本当は誰にでも、馴染みがあるものなのです。


特に現代は「心」に非常に注目が集まっています。

そんな時代のためにも、机上の理論を並べたむずかしい概念ではなく、

長年のカウンセリングの現場から学んだ『心の法則』を

楽しく、わかりやすく、ご紹介させていただきます。


心理学の基礎、人間関係、男女関係、家族のこと、仕事のこと

上記の中から、各回ごとに細かいテーマを決め、お伝えさせていただきます。

初めての方でも安心して、興味のある回ごとに参加できます（要予約）

実践かつ実用的な心理学を楽しみながら学び、生活に役立てましょう！




「第1回のテーマ　心理学の基礎・・・無価値感と罪悪感について」


?無価値感

頑張りやさん、働き者というのは良いこと。

頑張りやさん、働き者の方とお会いしていると、休めない頑張りやさんや、

働き者のタイプの方とお会いすることがあります。

休むと落ち着けなかったり、何もしていないというのは居心地が悪くなってしまったりするようです。

それは夢に向かって頑張るのとは違い、何かに追われるように頑張り続けてしまっているようです。

その裏にある心理を探していくと、“無価値感”という言葉がキーワードになってきます。

無価値感とは自分の価値を上手く感じられない感情。

その感情があるとなぜ休むことができないのか？その感情が作り出す罠とは？

なぜ、そのような感情を持ってしまうのか？無価値感を解消していく方法とは？をお伝えします。


?罪悪感

「ごめんなさい」「申し訳ない」「私のせいで…」と感じる罪悪感というのは、私達をとても苦しめる感情です。

罪悪感を感じている時、その罪を償うだけの罰を受けることによって心のバランスを取ろうとするために、

苦しみが何倍にも増幅してしまうという、厄介な感情です。

そうした苦しみを感じないようにするために、私達は感情を抑圧して感じないようにします。

感情を抑圧して感じないようにすることでその感情を感じなくて済む反面、

それが新たな問題を作り出すことがあります。

今回は、罪悪感を抑圧していることで表出する問題に目を向け、その隠れた罪悪感に気づき、

その罪悪感を解放していくことで、表出している問題を解決していくというアプローチを紹介いたします。

お楽しみに〜♪





日程：7月29日（木）

時間：午前10時から11時30分ごろまで　　

持ち物：筆記用具

参加費：3000円　魔女の会の方2500円　おつりのないようお持ちください