なんだか玄米って炊くの難しそう〜
とか、なかなか成功しないな〜
店の玄米みたいに炊きたいな〜
って方へ

圧力鍋を使用した、基本的な玄米の炊き方の実演講座のご案内です。
（初心者向けとはいえ、マニアックな炊き方です・・いろんな理論も教えちゃいます）


日時　７月18日（土）10:30〜14：00頃予定

場所　MIRRABOOKA
　　　　愛知県一宮市開明字南井保里35-1
　　　　http://www.mirrabooka.info/index.html

内容

ミラブーカランチの食事、
「圧力鍋での」玄米の炊き方実演。
玄米の栄養、効能の講義、
玄米食の歴史
玄米食べ比べ
オーガニック野菜の基本講座。（安全な野菜って？）
玄米の炊き方質問コーナー
（内容は一部変更になる場合があるのでご了承下さい）


一応野菜ソムリエ（ジュニア）も持っているワタクシがお教えしま〜す。

※ご自宅で圧力鍋を使用している場合、メーカー、容量などを確認してからお越しいただくと、より参考になると思います。

詳しい内容はこちらでも・・・
http://www.mirrabooka.info/workshop.html
（料理の講座は現在満席、キャンセル待ちです）

MYブログ
http://mirrabooka.blog.shinobi.jp/